合わせ酢で簡単野菜のマリネ☆

HAPPY☆KURO
HAPPY☆KURO @cook_40171684

野菜を切って漬けるだけ。合わせ酢で簡単に野菜がたくさんとれます。玉ねぎで血液サラサラ、家族の健康管理に(*^^*)
このレシピの生い立ち
健康のために手軽に生の玉ねぎを食べさせたいなと(^^)♪いろんな野菜と合わせ酢で和えたら簡単に美味しくできました(*^^*)

合わせ酢で簡単野菜のマリネ☆

野菜を切って漬けるだけ。合わせ酢で簡単に野菜がたくさんとれます。玉ねぎで血液サラサラ、家族の健康管理に(*^^*)
このレシピの生い立ち
健康のために手軽に生の玉ねぎを食べさせたいなと(^^)♪いろんな野菜と合わせ酢で和えたら簡単に美味しくできました(*^^*)

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 小1個 大なら1/2個
  2. ミニトマト 5個くらい
  3. きゅうり 1本
  4. ピーマン 1個
  5. にんじん 少量
  6. 合わせ酢 80〜100mlくらい(お好みで)
  7. サラダオイル(アマニ油使用) 適量
  8. 大3

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライス、きゅうりとミニトマトは食べやすい大きさにカット、ピーマンにんじんはせん切りにします

  2. 2

    保存容器に、カットした野菜を入れ、合わせ酢をまわしかけます。

  3. 3

    サラダオイルをかけ、全体をかるく混ぜ、冷蔵庫に冷やしておきます。1〜2時間くらいで味が馴染みます。

  4. 4

    時間を長くおくと、玉ねぎの辛味が和らぎます。冷蔵庫で2〜3日大丈夫なので、作り置きに。浸かり過ぎたらタルタルソースに。

コツ・ポイント

野菜はお好みのもので。ミニトマトは彩りにもなりますが、入れたら旨みも加わって美味しいです(*^^*)ハムやサーモンなど入れてアレンジしやすいです。

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夫、娘(小学生)、黒猫(クロちゃん♀)の3人と一匹家族の主婦です。日々のご飯作りに、クックパッドのレシピ活用させて頂いています^_^皆様のレシピに我が家の食卓は支えられております✊いつもありがとうございます(*^^*)失敗もありますが、家族のために美味しいご飯が作れるよう日々奮闘しております(^_^)どうぞよろしくお願いします(^o^)
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