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離乳食手づかみ！お魚の味噌マヨ焼き
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離乳食手づかみ！お魚の味噌マヨ焼き-レシピのメイン写真

離乳食手づかみ！お魚の味噌マヨ焼き

ぶりこんα
ぶりこんα @cook_40119140

レシピというほどのものでもありませんが…(^^;
少し焦げた味噌マヨが美味しい♪
手づかみにぴったり(*^^*)
このレシピの生い立ち
細かくすると食べない娘のために♪

レシピというほどのものでもありませんが…(^^;
少し焦げた味噌マヨが美味しい♪
手づかみにぴったり(*^^*)
このレシピの生い立ち
細かくすると食べない娘のために♪

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離乳食手づかみ！お魚の味噌マヨ焼き

ぶりこんα
ぶりこんα @cook_40119140

レシピというほどのものでもありませんが…(^^;
少し焦げた味噌マヨが美味しい♪
手づかみにぴったり(*^^*)
このレシピの生い立ち
細かくすると食べない娘のために♪

レシピというほどのものでもありませんが…(^^;
少し焦げた味噌マヨが美味しい♪
手づかみにぴったり(*^^*)
このレシピの生い立ち
細かくすると食べない娘のために♪

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材料

1食分
  • マグロやカツオなどお好きなお魚(お刺身が便利で安心) 20g
  • 味噌 少々
  • マヨネーズ 少々
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    お魚を食べやすい厚さに切る。
    味噌とマヨネーズを混ぜる。

  2. 2

    お魚の片面だけに薄く塗る。
    写真はちょっと塗りすぎたかも…(^^;

    • 離乳食手づかみ！お魚の味噌マヨ焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を薄く塗り広げ、味噌マヨを塗った面からお魚を焼く。写真ではお焼きの隅で焼いてます(^^)

    • 離乳食手づかみ！お魚の味噌マヨ焼き作り方3写真
  4. 4

    焦げ目がついたらひっくり返し、反対側も色よく焼く。

コツ・ポイント

味噌マヨは片面だけに塗って、塗った面から焼くと、ひっくり返した時にフライパンに付いた味噌マヨが塗ってない面にも付いてほどよく味が付くかなと。
両面塗ると塩分が多いかも…(^^;
もちろんお肉でも美味しいです♪

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ぶりこんα
ぶりこんα @cook_40119140
2015/01/28 13:43に公開
料理は苦手ですが、娘のために頑張らねば…と悩める日々です(^-^;
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このレシピのキーワード

魚 かつお まぐろ 刺身 味噌

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