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ほっとサラダ!ブロッコリーとちくわ巻き
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ほっとサラダ!ブロッコリーとちくわ巻き-レシピのメイン写真

ほっとサラダ!ブロッコリーとちくわ巻き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ウィンナーちくわ巻きを和風ホットサラダに♪
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ウィンナーのちくわ巻きの天ぷらをやめてサラダにしました

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材料

  • ちくわ 5本
  • ウィンナー 5本
  • ブロッコリー 1本
  • 減塩醬油 小さじ2
  • オリーブオイル 小さじ2
  • バター 小さじ1
  • 鰹節 少々
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作り方

  1. 1

    ウィンナーを縦横に2等分
    ちくわを4等分してウィンナーを指す
    ブロッコリーの小さく切る

  2. 2

    耐熱ボールに入れレンジ600w3分チン
    調味料を掛けてさっと混ぜて完成

コツ・ポイント

バターはお好みで!コクが出ます♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/01/28 13:40に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー ソーセージ かつお節 バター ちくわ

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