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飯テロのちゃま尊
飯テロのちゃま尊 @cook_40088331

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材料

  • 豚肉 200㌘
  • 人参 1本
  • 青じそ 一袋
  • ピーマン 1~2個
  • エノキ 一袋
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩コショウを少量して
    青じそ
    エノキ
    ピーマン
    人参を上に乗せて巻く。

  2. 2

    トレーに乗せて
    上から塩コショウを振ります。

    ※止め口は下になる様に置く。

  3. 3

    塩コショウしたら10分位後、
    フライパンに油をしき、焼きます。

    ※止め口から焼きます。

  4. 4

    両面に焦げ目が付くまで
    焼き、お皿に盛って
    完成です。

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飯テロのちゃま尊
飯テロのちゃま尊 @cook_40088331
2015/01/30 12:28に公開

このレシピのキーワード

肉巻き 大葉 豚肉 えのき にんじん ピーマン

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