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夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯
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夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯

「黒楽」クリヤマ
「黒楽」クリヤマ @cook_40062997

夏野菜ごはんで、食欲アップ。

このレシピの生い立ち
暑い夏は、どうしてもご飯食を避けがちですが、旬の夏野菜レシピで食欲アップ。

夏野菜ごはんで、食欲アップ。

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暑い夏は、どうしてもご飯食を避けがちですが、旬の夏野菜レシピで食欲アップ。

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夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯

「黒楽」クリヤマ
「黒楽」クリヤマ @cook_40062997

夏野菜ごはんで、食欲アップ。

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材料

2~3人分
  • 白米 2合
  • 厚切りベーコン 80g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • なす 2本
  • パプリカ 1/2個
  • ズッキーニ 1/2個
  • かぼちゃ 100g
  • にんにく 1片
  • 塩 小さじ1
  • 胡椒 適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • カレー粉 小さじ1
  • バター 10g
  • 塩 小さじ1/2
  • 水 250cc
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作り方

  1. 1

    白米を研ぎ1時間浸水する。ナスは一口大の乱切りに分量外の塩ひとつまみふってもみこむ。レタスは一枚づつ剥がし水に漬けおく。

    • 夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    パプリカを火で表面が黒く焦げるまで炙り水にとって皮を剥ぐ。カボチャは1cmの薄切りにする。ニンニクをみじん切りにする。

    • 夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカを一口大の乱切りにする。切った野菜にニンニク、塩、オリーブオイルを加え混ぜ合わせる。

    • 夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    ベーコンは1cmの角切りにする。

  5. 5

    鍋に白米、塩、カレー粉、水を加えよく混ぜ合わせ上に玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、カボチャ、ベーコン、バターを加え入れる。

    • 夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    ナスの水分を拭き取てからフライパンにオリーブオイルを敷き焼き色がつくまでナスを炒める。

    • 夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    中火~強火で沸騰させる。(10~11分が理想的)沸騰してしっかりと湯気が上がったら火を止め、そのまま20分放置する

    • 夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯作り方7写真
  8. 8

    炊きあがったらナスも加えしゃもじで底から具材を潰さないように混ぜ合せる。水分を拭き取ったレタスを器にしいて盛りつける。

    • 夏野菜★夏野菜の炊き込みご飯作り方8写真

コツ・ポイント

野菜は大きめに切っても炊き上がると野菜は小さくなるので大きめに切ってください。

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「黒楽」クリヤマ
「黒楽」クリヤマ @cook_40062997
2015/01/29 07:16に公開
『かまどご飯釜』は、新潟県の公の機関である新潟県食品研究センターで長年お米の研究をされたお米博士「江川和徳先生」とモノづくりを数十年続けてきた株式会社クリヤマの技術力を結集させて創り上げた究極のご飯釜です。昔の「かまど炊きごはん」の美味しさをぜひ皆様に感じて頂きたい想いです。
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このレシピのキーワード

ご飯 なす かぼちゃ パプリカ ズッキーニ にんにく バター カレー粉 玉ねぎ 厚切りベーコン

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