材料を切る。

低脂肪牛乳をゆっくり注ぎ、塩と白胡椒を入れる。
沸騰させないように混ぜながら、鍋肌が見えるまで煮詰める。

ホワイトソースを大6、別に分けておきます。

5で茹でたマカロニと、6で炒めた具材をホワイトソースに投入。
マカロニがソースを吸うので、トロトロ過ぎ？くらいがベスト。

7を耐熱皿に、それぞれ入れます。

この状態で数時間置いても大丈夫！
食べる時間がバラバラでも心配いりません。

オーブンで焼く直前に、4で取り分けたソース（大1半）、チーズをのせ、パン粉（一皿大1）をふりかけます。