鯵フライ たもりくらぶ @cook_40070456 鯵の代表作！鯵フライ！このレシピの生い立ち基本のパン粉付けを覚えましょう。 もっと読む 鯵の代表作！鯵フライ！このレシピの生い立ち基本のパン粉付けを覚えましょう。 もっと読む 鯵フライ たもりくらぶ @cook_40070456 鯵の代表作！鯵フライ！このレシピの生い立ち基本のパン粉付けを覚えましょう。 もっと読む 鯵の代表作！鯵フライ！このレシピの生い立ち基本のパン粉付けを覚えましょう。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4尾分 鯵 4尾 塩 適量(小さじ1くらい) 小麦粉 適量(大さじ2くらい) 小麦粉液 適量(1カップくらい) パン粉(衣用) 適量(2カップくらい) 揚げ油 適量 キャベツ→千切り 1/8玉 ミニトマト 4個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【道具を準備する】・包丁、まな板、揚げ鍋、揚げ網、バット、ボウルetc 2 【下準備】・野菜を切り分ける 3 【魚をさばく】・3枚におろして、塩をしておく 4 【パン粉付け】・小麦粉、小麦粉液、パン粉を準備しておく 5 小麦粉→小麦粉液→パン粉の順につけていく 6 パン粉～ 7 こんな感じ 8 【揚げ】揚げ油を熱して（170℃）鯵を揚げる。気泡が小さくなってきたら取り出す。 9 【盛り付け】キャベツを枕に鯵を盛り付けて完成！ コツ・ポイント 身が小さいのですぐに揚がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20409650 コピーしました！ たもりくらぶ @cook_40070456 2019/10/25 10:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー メモ書きレシピです。介護食士２級になりました（＾＾ もっと読む このレシピのキーワード フライ あじ キャベツ ミニトマト 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ アレルゲンフリー☆さくほろ米粉クッキー 簡単！！ゴーヤチャンプル 春巻きラップサラダ 🥢夏のぶっかけ讃岐うどん 柚子胡椒香る♪水菜とツナの簡単サラダ ☆小松菜とツナのにんにく醤油炒め☆ m厚揚げとニラのもやしあんかけ 【時短10分】牛肉と小松菜のピリ辛炒め 簡単うどん・そばの温かいかけつゆ 居酒屋気分♡串なし簡単☘️おうち焼き鳥 Chicken Miso Ramen Noodles Keto Apple cake Shrimp boil Louisiana style Honey brown sugar toasted pumpkin seeds Homemade Chili 甘くておいしい！かぼちゃのカクテル 豆苗と卵ベーコンのバター醤油炒め リカちゃん♡小松菜のりダレですよ…˖* 手羽先トロトロ体もほっこり^ - ^ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20409650
アプリでひらく
