とうがんサラダ・とうがんドレッシング

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

少ない材料で食べ応えたっぷり
このレシピの生い立ち
とうがんを買ったのでつくりました。

とうがんサラダ・とうがんドレッシング

少ない材料で食べ応えたっぷり
このレシピの生い立ち
とうがんを買ったのでつくりました。

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材料

3~4人分
  1. とうがん(スライス) 約380g
  2. レッドビーンズ 1缶(120g)
  3. 【とうがんドレッシング】
  4. とうがん(すりおろし) 約140g
  5. 酢・醤油 各 大さじ2
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    とうがんは、ピーラーで皮をむく。器に盛り付けながら、ピーラーでスライス。
    とうがんの中部分、約140gすり下ろす。

  2. 2

    スライスしたとうがんにレッドビーンズを入れ込む。

  3. 3

    【とうがんドレッシング】
    ①で、すりおろしたとうがん・酢・醤油・ごま油を器にいれ混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

とうがんは、味にクセがないので、サラダで美味しく召し上がれます。

食べる直前まで、冷蔵庫で冷やして下さいね。

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✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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