簡単～♪厚揚げで主菜？ darthhiro @cook_40111552 姫ママご飯このレシピの生い立ち姫ママレシピ もっと読む 姫ママご飯このレシピの生い立ち姫ママレシピ もっと読む 簡単～♪厚揚げで主菜？ darthhiro @cook_40111552 姫ママご飯このレシピの生い立ち姫ママレシピ もっと読む 姫ママご飯このレシピの生い立ち姫ママレシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 厚揚げ 1パック 生姜すりおろし(チューブ可) 適量 青葱 適量 かつお節 適量 めんつゆ または ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青葱を小口切りにする。生姜をすりおろす。 2 厚揚げをフライパンで焼く。油は引かなくて大丈夫。両面を焼き色が付くまで焼くのがポイントです。 3 ②をお皿に取り、生姜→青葱→かつお節の順に盛り付ける。めんつゆかポン酢をかけて出来上がり♪ コツ・ポイント 厚揚げは油抜きせずに焼いてください。油を引かずに焼てヘルシーに。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20416894 コピーしました！ darthhiro @cook_40111552 2014/09/15 14:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 厚揚げ かつお節 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ ミニレモンドリズルケーキ 【作りおき】ごぼうの赤ワイン醤油煮（おつまみ） 週末作り置き 2026.10-1 食べて痩せる！舞茸と白滝のネバネバ具沢山スープ ホットドック ぶりねぎしゃぶしゃぶ 茄子と挽肉のトロトロ煮★離乳食完了期 チキンソテー＊ハニーマスタード はちみつ 練りゴマ要らず☆豆腐で絶品坦々鍋 鶏肉としめじのかきたまあんかけにゅうめん Lemon and Butter Fried fish spice and herb health properties Parmesan Roasted Potato No bake peanut butter cereal bars Lemonade Pie うちの豚肉で肉じゃが♪ イタ・トマ・オム♪ 止まらない！超簡単☆食パンでラスク ＨＭ☆おからでラズベリーブラウニー♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20416894
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