栄養満点朝ごはん☆ほうれん草のオムレツ☆

うかたまごはん
うかたまごはん @cook_40086012

朝に必要な栄養素がしっかりとれる栄養満点で美味しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番朝ごはん!
付け合わせに野菜を添えると更に栄養バランスが良くなります(*^^*)

栄養満点朝ごはん☆ほうれん草のオムレツ☆

朝に必要な栄養素がしっかりとれる栄養満点で美味しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番朝ごはん!
付け合わせに野菜を添えると更に栄養バランスが良くなります(*^^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ほうれん草 半束
  2. ハム(ベーコンでも) 1枚
  3. 2個
  4. 牛乳 大さじ1
  5. バター 10g
  6. 塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でるかレンジで加熱し約4cm大に切っておく。
    ハムは短冊に切る。

  2. 2

    卵、牛乳、塩・胡椒を軽く混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし中火でハムとほうれん草を炒め、2を絡めて日が通れば出来上がりです。

コツ・ポイント

卵に牛乳を混ぜると味がまろやかになります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
うかたまごはん
うかたまごはん @cook_40086012
に公開
はじめましてこんにちは(*^^*)。うかたまごはんです。母や祖母から教わったレシピや外で食べて美味しかっ たレシピを私のメモ代わりに載せています。気に入って再現してもらえると嬉しいです(^-^)食は人を豊かにする。美味しいご飯で笑顔の食卓が増えることを願っています☆ミ。
もっと読む

似たレシピ