弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天

管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
食べる量が増えてきた息子に。寒天でかさ増し、かつ、弁当デザートには汁がこぼれなくて寒天は便利です。
このレシピの生い立ち
そのまんま甘い煮豆がデザートでも喜ぶ息子(^_^)寒天も大好きな息子に。煮豆を少しだけ作るのは面倒くさいので、煮豆の小パックはけっこう便利です。
弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天
食べる量が増えてきた息子に。寒天でかさ増し、かつ、弁当デザートには汁がこぼれなくて寒天は便利です。
このレシピの生い立ち
そのまんま甘い煮豆がデザートでも喜ぶ息子(^_^)寒天も大好きな息子に。煮豆を少しだけ作るのは面倒くさいので、煮豆の小パックはけっこう便利です。
作り方
- 1
粉寒天とジュースを小鍋でよく煮溶かす。最後に煮豆を加えてひと混ぜする。
- 2
少し煮豆とジュースを小鍋に残して、シール容器などにいれて固める。
- 3
容器の寒天が固まると、きっと小鍋のも固まってるはず。こちらはもう一度煮溶かす。ジュース部分も残しておいてね。
- 4
今回は息子の弁当デザートと、おやつ二回分くらい出来ました。お好みのジュース量で寒天を加減してどうぞ。
- 5
固まった寒天の上に小鍋の豆とジュースを加えて、さらに固める。これで、豆も底ばかりでなく、上に見えてくれる。
コツ・ポイント
粉寒天は溶けたと思っても、もうひと煮立ちするくらい、しっかり煮てください。煮豆の煮汁ごと使うので、甘さは煮汁とジュース頼り。加減ください。
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