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弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天
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弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天-レシピのメイン写真

弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

食べる量が増えてきた息子に。寒天でかさ増し、かつ、弁当デザートには汁がこぼれなくて寒天は便利です。
このレシピの生い立ち
そのまんま甘い煮豆がデザートでも喜ぶ息子(^_^)寒天も大好きな息子に。煮豆を少しだけ作るのは面倒くさいので、煮豆の小パックはけっこう便利です。

食べる量が増えてきた息子に。寒天でかさ増し、かつ、弁当デザートには汁がこぼれなくて寒天は便利です。
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弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

食べる量が増えてきた息子に。寒天でかさ増し、かつ、弁当デザートには汁がこぼれなくて寒天は便利です。
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そのまんま甘い煮豆がデザートでも喜ぶ息子(^_^)寒天も大好きな息子に。煮豆を少しだけ作るのは面倒くさいので、煮豆の小パックはけっこう便利です。

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材料

チビおやつ二~三回分
  • 充実野菜ジュース 200cc
  • ふじっこ煮豆小パック汁ごと 1パック
  • 粉寒天 小さじ1
  • お好みで砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    粉寒天とジュースを小鍋でよく煮溶かす。最後に煮豆を加えてひと混ぜする。

  2. 2

    少し煮豆とジュースを小鍋に残して、シール容器などにいれて固める。

    • 弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天作り方2写真
  3. 3

    容器の寒天が固まると、きっと小鍋のも固まってるはず。こちらはもう一度煮溶かす。ジュース部分も残しておいてね。

    • 弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天作り方3写真
  4. 4

    今回は息子の弁当デザートと、おやつ二回分くらい出来ました。お好みのジュース量で寒天を加減してどうぞ。

    • 弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天作り方4写真
  5. 5

    固まった寒天の上に小鍋の豆とジュースを加えて、さらに固める。これで、豆も底ばかりでなく、上に見えてくれる。

    • 弁当に*煮豆で簡単*豆&野菜ジュース寒天作り方5写真

コツ・ポイント

粉寒天は溶けたと思っても、もうひと煮立ちするくらい、しっかり煮てください。煮豆の煮汁ごと使うので、甘さは煮汁とジュース頼り。加減ください。

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管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
2015/02/02 01:26に公開
めざすはみんなの給食おばちゃんレシピ整理中にて、削除などお許しください。アクセス、ありがとうございます。すごく励みにしております!インスタ cafe_konnyVcook こにーですからほり悠で毎週土曜、ヘルシーおいしーオール植物性ごはんをご提供中♡お酒も甘いものもディーンフジオカさんも好き❤フレキシタリアンです~某書籍にレシピを採用いただき、これも感謝です!
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煮豆 野菜ジュース かんてん

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