ブロッコリーとミニトマトのオムレツ！
エステシャンごはん @glanz20240601
火の通りやすい野菜で簡単スパニッシュオムレツ！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとミニトマトで何か作れないかと考えていた矢先子供も食べれるオムレツにアレンジ！
ブロッコリーとミニトマトのオムレツ！
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このレシピの生い立ち
ブロッコリーとミニトマトで何か作れないかと考えていた矢先子供も食べれるオムレツにアレンジ！
作り方
- 1
ブロッコリーはみじん切りに、ミニトマトは半分に、ベーコンは1センチ幅に切る
- 2
卵をといたら、先程のブロッコリー、ベーコン、ミニトマト、塩胡椒を入れ混ぜ合わせる
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ蒸し焼きして完成
コツ・ポイント
塩は小さじ4/1杯入れると◎
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7days -
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野菜とタンパク質両方摂れて、ボリュームもありつつヘルシーなおかず。そのままでもＯＫ、ケチャップorマヨネーズをつけても◎
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20420851
