飲む美容液!アボカド&キウイのスムージー

PRINCESSJP @cook_40093632
食べる美容液とも言われるアボカド&若返りのビタミンと言われるビタミンEを多く含むキウイフルーツで美肌と健康を!
このレシピの生い立ち
夏はお肌が乾燥したりトラブルを起こしやすい時期。そんな女性のお悩み解消スムージーを!と、できたレシピです!
/ピアノブレンダー
飲む美容液!アボカド&キウイのスムージー
食べる美容液とも言われるアボカド&若返りのビタミンと言われるビタミンEを多く含むキウイフルーツで美肌と健康を!
このレシピの生い立ち
夏はお肌が乾燥したりトラブルを起こしやすい時期。そんな女性のお悩み解消スムージーを!と、できたレシピです!
/ピアノブレンダー
作り方
- 1
材料をカットする。
※全て一口サイズ以下にカットすると撹拌がスムーズです。 - 2
・柔らかいものから順にミキサーに投入
- 3
・食材を全て投入した状態で、1/2位まで飲むヨーグルトを投入。
- 4
撹拌
- 5
酸味が爽やかで口当たりはクリーミー。スイーツのようなスムージーのできあがり。タテにカットしたキウイを添えて。
コツ・ポイント
アボカド
コエンザイムQ10で抗酸化、肌荒れ防止、老化防止、美肌作り。
キウイ
カリウムでむくみ解消。食物繊維で整腸作用。ビタミンCで美肌。女性に欠かせない葉酸。酵素で消化吸収アップ。ポリフェノールで抗酸化。
など嬉しい効能が期待されます。
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