飲む美容液!アボカド&キウイのスムージー

PRINCESSJP
PRINCESSJP @cook_40093632

食べる美容液とも言われるアボカド&若返りのビタミンと言われるビタミンEを多く含むキウイフルーツで美肌と健康を!
このレシピの生い立ち
夏はお肌が乾燥したりトラブルを起こしやすい時期。そんな女性のお悩み解消スムージーを!と、できたレシピです!
/ピアノブレンダー

飲む美容液!アボカド&キウイのスムージー

食べる美容液とも言われるアボカド&若返りのビタミンと言われるビタミンEを多く含むキウイフルーツで美肌と健康を!
このレシピの生い立ち
夏はお肌が乾燥したりトラブルを起こしやすい時期。そんな女性のお悩み解消スムージーを!と、できたレシピです!
/ピアノブレンダー

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. バナナ 半分
  2. アボカド(冷凍) バナナくらい
  3. キウイ(皮ごと) 1個
  4. 飲むヨーグルト グラス1/2

作り方

  1. 1

    材料をカットする。
    ※全て一口サイズ以下にカットすると撹拌がスムーズです。

  2. 2

    ・柔らかいものから順にミキサーに投入

  3. 3

    ・食材を全て投入した状態で、1/2位まで飲むヨーグルトを投入。

  4. 4

    撹拌

  5. 5

    酸味が爽やかで口当たりはクリーミー。スイーツのようなスムージーのできあがり。タテにカットしたキウイを添えて。

コツ・ポイント

アボカド
コエンザイムQ10で抗酸化、肌荒れ防止、老化防止、美肌作り。
キウイ
カリウムでむくみ解消。食物繊維で整腸作用。ビタミンCで美肌。女性に欠かせない葉酸。酵素で消化吸収アップ。ポリフェノールで抗酸化。
など嬉しい効能が期待されます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
PRINCESSJP
PRINCESSJP @cook_40093632
に公開
”魅せる家電”をコンセプトにオシャレで機能的なキッチン家電を提案するオランダ生まれのブランド”PRINCESS"正規販売代理店です。PRINCESS製品を使用したレシピをご紹介していきます!ホットプレートと言えば #テーブルグリルピュア #テーブルグリルストーン 電気鍋と言えば #セパレートポット #テーブルフォンデュアンドフライピュア #フードドライヤー #クリスマスプレゼント にも最適
もっと読む

似たレシピ