☆なめこのみぞれスープ☆

じゅごじゅご
じゅごじゅご @JK25679

大根おろしがたっぷりで食欲のないときにも(*^^*)
レシピ本に掲載されました☆
このレシピの生い立ち
塩分を控えても満足のいく減塩レシピを考えてみました。

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材料

2人分
  1. なめこ 1袋(100g)
  2. 大根(細) 5cm分(80g)
  3. 絹豆腐 100g
  4. ★水 1カップ
  5. ミツカン 追いがつおつゆ 大さじ1と2/3
  6. ネギの青い部分(みじんぎり) 2-3cm
  7. ごま 小さじ1/2
  8. いりゴマ 小さじ1/4
  9. ☆水 大さじ1
  10. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根はおろし、かるく水気をきっておく。
    皮をむいた状態で80gの大根⇒しぼって60gとなりました。

  2. 2

    鍋に★を入れて弱火で5分煮る。

  3. 3

    追いがつおつゆ、なめこ、大根おろし、1cm角にきった豆腐を入れて一煮立ちさせる。

  4. 4

    ③に☆を入れてとろみをつけ、酢を入れて火をとめる。

  5. 5

    器に入れ、ネギ・ごま・ごま油をかけて完成!!

  6. 6

    『ミツカンとCOOKPADのほど塩レシピ』に掲載されました(*^^*)

コツ・ポイント

塩分を控えめにするために、とろみをつけたり、ごまの香りで物足りなさを補ってみました。

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レシピ作者

じゅごじゅご
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『簡単』『安い』『美味しい』をコンセプトに料理を作っています♪レシピエールとしても活動中です☆
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