胸肉がおしゃれに! チキンコルドンブルー

Farwell
Farwell @cook_40088698

お手頃な胸肉で美味しく,豪華な一品が,簡単にできます♪
このレシピの生い立ち
アメリカ滞在中,ウエンディーズ(ハンバーガーチェーンショップ)の期間限定メニューのCMに出ていた「チキンコルドンブルーサンド」がこの料理との出会いです。初めてきく料理名。食べてみたらおいしくて,そこからアレンジして今の形になりました。

胸肉がおしゃれに! チキンコルドンブルー

お手頃な胸肉で美味しく,豪華な一品が,簡単にできます♪
このレシピの生い立ち
アメリカ滞在中,ウエンディーズ(ハンバーガーチェーンショップ)の期間限定メニューのCMに出ていた「チキンコルドンブルーサンド」がこの料理との出会いです。初めてきく料理名。食べてみたらおいしくて,そこからアレンジして今の形になりました。

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 3枚
  2. ハム 3枚
  3. スライスチーズ(とろけないタイプ) 3枚
  4. 小麦粉 適量
  5. 1個
  6. パン粉 適量
  7. トマトソース 150cc
  8. セリ(みじん切り) 適量

作り方

  1. 1

    胸肉は袋状にするため,端の薄くなってる部分は切り落とし,形を整えます。

  2. 2

    真ん中に切り込みを入れ,袋状にし,ハムとチーズを挟み,切り口を爪楊枝で止めます。

  3. 3

    小麦粉,溶き卵,パン粉の順につけてフライ衣をつけます。

  4. 4

    フライパンに多めの油を入れ,揚げ焼きのようにします。

  5. 5

    最初は高温で全体をかりっとさせ,その後温度を下げ,中までじっくりと火を通します。

  6. 6

    お皿にトマトソースを敷き,中央にのせ,パセリをかざります。

  7. 7

コツ・ポイント

かなり厚みがあるので,じっくり火を通しますが,最初から弱火にすると油っぽくなるので,表面を固めてから温度を下げるとおいしくできます。

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