春菊を洗って好きな長さに切る。

フライパンにオリーブオイルを温めて春菊を入れて炒める。

皿に盛りマジックガーリックソルトを振りかける。

オリーブオイルは糖質0でオレイン酸豊富。春菊は35gで糖質0.2g。