
作り方
- 1
鶏もも肉を一口大にカットし、塩胡椒を多めに振る
- 2
ビニール袋に①と調味料を入れて揉み込む
- 3
ビニール袋を閉め保存袋に入れて空気を抜き、冷凍
- 4
使う前日に冷蔵庫に移動
- 5
フライパンで両面に焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり!
コツ・ポイント
鶏もも肉を胸肉に変更してもOKです!
その場合は胸肉をそぎ切りにして、フォークで表裏を刺してください!
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