マンマミーア鍋(トマト納豆キムチ野菜鍋)

13th黒うさぎ
13th黒うさぎ @cook_40113285

トマト鍋美味しい!キムチ鍋美味しい!納豆汁美味しい!この3つは喧嘩もしません♡ ヘルシオ・ホットクック10Eにも対応。
このレシピの生い立ち
イタリア人がレシピを見たら「マンマ・ミーア!」って錯乱しそうと思い、マンマミーア鍋って事に、私の中で名前を付けました。トマトとキムチを組み合わせたスープに納豆汁のうま味もよく馴染みそうと思いスープのベース部分のレシピとして考案しました。

マンマミーア鍋(トマト納豆キムチ野菜鍋)

トマト鍋美味しい!キムチ鍋美味しい!納豆汁美味しい!この3つは喧嘩もしません♡ ヘルシオ・ホットクック10Eにも対応。
このレシピの生い立ち
イタリア人がレシピを見たら「マンマ・ミーア!」って錯乱しそうと思い、マンマミーア鍋って事に、私の中で名前を付けました。トマトとキムチを組み合わせたスープに納豆汁のうま味もよく馴染みそうと思いスープのベース部分のレシピとして考案しました。

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材料

2人分
  1. ☆スープ
  2. A)調理用トマト(水煮缶でOK) 400g
  3. A)納豆 100g くらい
  4. A)大蒜 大1片 または 小2片 くらい
  5. A)唐辛子(生) お好み量(入れなくてもOK)
  6. B)キムチ鍋の素 2人前分(水は加えないで)
  7. ◎煮込み具材(てきとーにアレンジしてOK)
  8. 豆腐(このスープには絹がいいかも) 200g ... 300g くらい
  9. 茸類 100g くらい
  10. キムチ 150g くらい
  11. 生食用トマト(スープ用とは別に) 大1個 または 中2個 くらい
  12. 3本分 くらい
  13. 唐辛子( または 輪切り) お好み量(入れなくてもOK)
  14. ◇トッピング具材
  15. 貝割れ大根 お好み量
  16. みょうが お好み量
  17. キムチ(煮込み分とは別に) お好み量(入れなくてもOK)
  18. ▽あると作りやすくなる調理機器
  19. フードプロセッサー (無い場合は叩いて…)
  20. ヘルシオ・ホットクック (無くても鍋で15分煮込めばOK)

作り方

  1. 1

    「☆-A)」をすべて潰してスープのベースを作ります。(ここで「▽フードプロセッサー」があるととても簡単)

  2. 2

    ←(1)が↑写真くらいに潰れたら「☆-B)」を加えてスープベースが完成です!

  3. 3

    鍋に「☆スープ」と「◎煮込み具材」を入れて、沸騰してから15分くらい煮込みます。

  4. 4

    こんな感じになるまで煮込んだら美味しくなっています。(「▽ヘルシオ・ホットクック」なら手動、混ぜ技なし、煮込み、15分)

  5. 5

    「◇トッピング」を適当に加えます。

  6. 6

    混ぜるタイミングはフォトジェニックと相談して下さい笑

コツ・ポイント

●強烈なビリリ系の辛味が欲しい場合はスープのお気に入りの「唐辛子(生)」を加えてください。
●このスープに相性が「野菜&豆腐&茸」の相性がとてもよく、オクラを加えるのも良さそうです。肉魚貝を使う場合はこのレシピのままだと少し相性が悪いかも。

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北海道札幌市在住のおひとりさま。ほぼ毎日しているけれど、料理は趣味。時間や手間のかかる料理は休日の楽しみの1つ。
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