南瓜とピーマンでチーズトースト

ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051

かぼちゃ入りでボリュームいっぱい♫
野菜のっけトーストなので朝にもピッタリ^^
このレシピの生い立ち
トーストに野菜でボリュームをつけたくて
沢山あるかぼちゃでチーズトーストにしました^^

南瓜とピーマンでチーズトースト

かぼちゃ入りでボリュームいっぱい♫
野菜のっけトーストなので朝にもピッタリ^^
このレシピの生い立ち
トーストに野菜でボリュームをつけたくて
沢山あるかぼちゃでチーズトーストにしました^^

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. マーガリン 適量
  3. かぼちゃ 40g程
  4. ピーマン 1ケ
  5. ケチャップ 大さじ1/2
  6. マヨネーズ 大さじ1/2
  7. 塩コショウ 適量
  8. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを1cm角程にカット。
    レンジ対応の容器に入れラップをして600w1分20秒程加熱。

  2. 2

    同じくピーマンも1cm角程にカットする。

  3. 3

    ケチャップとマヨネーズを混ぜ合わせておく。

  4. 4

    1、2、3と塩コショウを入れ混ぜ合わせておく。

  5. 5

    食パンにマーガリンを塗り、4をのせる。その上にチーズをかけトーストして完成~♫

コツ・ポイント

工程1でレンジ加熱してもかぼちゃが硬かったら様子を見てあと少し加熱し火を通して下さい。

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ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051
に公開
岐阜県在住♫ 旦那、2人姉妹(13歳・11歳)、の4人家族です^^  お菓子や料理、パン作りが大好き♫ ♡小さな幸せ探す会 No13 ♡ドラえもん同盟No⑭ ♡呑んべい愛好会⑬東海連合 No13きな子ファンクラブ No33美味しく食べてダイエット部 No46☆
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