究極の節約術！w豆腐ハンバーグカツ！
uRua♪ @cook_40172406
究極〜にかさましハンバーグカツ！w食べ応えあり、ヘルシーに節約したい時にオススメ✨
このレシピの生い立ち
おーっと肉がない！
究極の節約術！w豆腐ハンバーグカツ！
究極〜にかさましハンバーグカツ！w食べ応えあり、ヘルシーに節約したい時にオススメ✨
このレシピの生い立ち
おーっと肉がない！
アプリでひらく作り方
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まず豆腐ハンバーグのタネを作ります。 レシピID:20173098 を応用！
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- 2
豆腐ハンバーグのタネに冷凍の枝豆の皮を剥き、ザックリカット。にんじんを小さく角切りにしたものをそれぞれ投入
- 3
はるさめの量は大体で大体です！少し固めに茹でたらフープロで細かくし、それもタネに投入！そしてこねこね。
- 4
そして一旦フライパンで焼きます♪パン粉がまぶしにくいからwこれだけでもはるさめがカリカリに焼けて美味しい！
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- 5
写真のハンバーグの形は娘としたのでバラバラなのは許して下さいw
- 6
ハンバーグが適度に焼けたら少しドロっとするくらいに水溶き薄力粉をつくります！しっかり目に塩コショウで下味を。
- 7
パン粉をまぶし、こんがりきつね色になるまで揚げればOK！完成！✨運動会前の勝つ！ランチw
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コツ・ポイント
はるさめを固めに茹でることではるさめがお肉と一体化！ヘルシーだよ♪節約だよ♪美味しいよ♪
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20428573
