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一品だけでも満足！ボリューミー厚揚げ煮
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一品だけでも満足！ボリューミー厚揚げ煮-レシピのメイン写真

一品だけでも満足！ボリューミー厚揚げ煮

琴音mama
琴音mama @cook_40055294

体によく、ヘルシーで満足感を兼ね揃えたレシピです。
好き嫌いのある子供でも、野菜をしっかり食べること間違いなし！
このレシピの生い立ち
TVで美味しそうなお惣菜屋さんであったメニューを自分なりにアレンジしてみました！

体によく、ヘルシーで満足感を兼ね揃えたレシピです。
好き嫌いのある子供でも、野菜をしっかり食べること間違いなし！
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一品だけでも満足！ボリューミー厚揚げ煮

琴音mama
琴音mama @cook_40055294

体によく、ヘルシーで満足感を兼ね揃えたレシピです。
好き嫌いのある子供でも、野菜をしっかり食べること間違いなし！
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材料

  • 厚揚げ 1枚
  • 豚ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/4
  • 人参 1/4
  • 片栗粉 適量
  • ★砂糖 適量
  • ★めんつゆ 適量
  • ★水 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げを油抜き…お湯をかける。
    好きな大きさにカット
    中にひき肉のアンを入れるので、切り口を入れておく！

    • 一品だけでも満足！ボリューミー厚揚げ煮作り方1写真
  2. 2

    ひき肉・人参・玉ねぎをコネル！

    厚揚げの切り口に、アンをギューギューに入れる。
    片栗粉を軽くつける

    • 一品だけでも満足！ボリューミー厚揚げ煮作り方2写真
  3. 3

    鍋に、煮物の味付けを最初にする。★で、お好みで！

    具を入れ→落し蓋！
    弱火→7分位！

    出来上がり！

    • 一品だけでも満足！ボリューミー厚揚げ煮作り方3写真
  4. 4

    ありがとうございます！
    TOP10入り(✿´ ꒳ ` )

    • 一品だけでも満足！ボリューミー厚揚げ煮作り方4写真

コツ・ポイント

味を決めてから煮ると、失敗なし！

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琴音mama
琴音mama @cook_40055294
2014/12/02 11:39に公開
お料理大好き～新米mamaです。
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん 豚ひき肉 厚揚げ 玉ねぎ

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