マヨネーズとポン酢ベースの万能ダレを胸肉と野菜にかけて召し上がれ♪

しっとり柔らか鶏ムネ肉にピリ辛胡麻だれで野菜もおいしく♪

レンジでささっと完成♪蒸し鶏ときゅうりをたっぷりのごまで和え棒々鶏風に仕上げました。食欲そそる味わいでどんどんお箸がすすみますよ♪もう一品ほしいときやおつまみにもおすすめです。

今が旬のきゅうり！細切りにしたみずみずしいきゅうりには淡白な胸肉がよく合います♪ピリ辛でお箸がどんどん進みますよ★

このレシピではレタス、トマト、きゅうりを使いましたが、お好きな野菜でokです♪子供も大好きなサラダです★

家にある調味料で簡単にバンバンジー風に。他にブロッコリーやワカメなども合います。

鶏むね肉をレンジで酒蒸しにしてその汁も入れる旨みたっぷり簡単サラダです♪

適当に作ったタレが、意外と好評でした☆

レンジで簡単にしっとり蒸し鶏が完成！ほんのり甘い味噌だれでご飯も進みます。

ごぼうサラダをゴマだれと鶏肉で作ったので棒々鶏風って名乗ってもいいかなって思ったの。違ったらごめんなさいなぐらないで。

冷蔵庫にあるものでコクのあるタレ、わさび風味のちょっと変わったえび入りバンバンジーです。おもてなしやおつまみに♪

濃厚な胡麻ダレで、ササミと野菜が幾らでも食べれちゃう！家にあるもで簡単だけど本格的な味わいです♪おつまみやおもてなしも◎