ノンバター*シンプルバナナマフィン

Kiika
Kiika @cook_40055010

バナナと全粒粉のシンプルなマフィン。
どんどん混ぜていくだけで出来ます。
バター不使用で 3時のおやつに!
このレシピの生い立ち
台所の黒い斑点のバナナを使ってシンプルなバナナマフィンを。
全粒粉とバナナの素朴な風味で甘さ控えめ。
3時のおやつにもスープとサラダがあれば朝ごはんにも。
どんどん混ぜていくだけだから簡単です。

ノンバター*シンプルバナナマフィン

バナナと全粒粉のシンプルなマフィン。
どんどん混ぜていくだけで出来ます。
バター不使用で 3時のおやつに!
このレシピの生い立ち
台所の黒い斑点のバナナを使ってシンプルなバナナマフィンを。
全粒粉とバナナの素朴な風味で甘さ控えめ。
3時のおやつにもスープとサラダがあれば朝ごはんにも。
どんどん混ぜていくだけだから簡単です。

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材料

マフィン型5個分
  1. 1個
  2. きび砂糖 40g
  3. グレープシードオイル 10g
  4. 牛乳ro豆乳 130g
  5. ⚫︎薄力粉 100g
  6. ⚫︎全粒粉 30g
  7. ⚫︎ベーキングパウダー 小さじ1
  8. ニラエッセンス 小さじ1/2
  9. バナナ(完熟) 2本(約200g)

作り方

  1. 1

    バナナ1本を1cm角の角切りにする。
    もう1本は、飾り用に輪切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵と砂糖を入れ泡立て器で1分ほどあわ立てる。
    オイルを加え混ぜ合わせ牛乳も加える。

  3. 3

    ⚫︎の粉類を加えゴムベラでさっくり混ぜ合わせる。角切りバナナを加えささっと混ぜる。
    *練らないよう注意

  4. 4

    バニラエッセンスを加え 混ぜ合わせる。

  5. 5

    紙を敷いたマフィン型に生地を8分目まで入れ輪切りにしたバナナを飾る。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分、200度に上げて6分ほど焼く。

  7. 7

    焼き上がり。

コツ・ポイント

生地に粉を加えたら
練らないようにするのがポイント。
さっくり混ぜれば軽い仕上がりに。

全粒粉はライ麦に変えてもいいし、
生地にシナモンやクルミを加えるのもGOOD!

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Kiika
Kiika @cook_40055010
に公開
ライ麦や全粒粉、果物のおやつが好きです。どうぞよろしくお願いします。
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