美味しいもやしオムレツ

フラミンゴちゃん
フラミンゴちゃん @cook_40055273

いつものオムレツがボリュームアップ!中はふわっと、外はかりっとしていて美味しいです。少し残っちゃったもやしでどうぞ。
このレシピの生い立ち
いつものオムレツを、野菜も一緒に食べれたらなと思い作ってみました。ケチャップはいつも娘のお楽しみになってます。家族にも好評です。

美味しいもやしオムレツ

いつものオムレツがボリュームアップ!中はふわっと、外はかりっとしていて美味しいです。少し残っちゃったもやしでどうぞ。
このレシピの生い立ち
いつものオムレツを、野菜も一緒に食べれたらなと思い作ってみました。ケチャップはいつも娘のお楽しみになってます。家族にも好評です。

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材料

2人分
  1. もやし 半袋
  2. ひき肉 50グラム位
  3. 1個
  4. 牛乳 大2
  5. 塩、胡椒 各適量

作り方

  1. 1

    ひき肉と玉ねぎを炒める。ボールに入れ冷ます。

  2. 2

    別の皿で卵を割りほぐし、牛乳、塩、胡椒をする。1のボールに流し、もやしも入れる。よく混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに2を流してふつふつしたら、弱火。ふたをする。中まで火を通す。

  4. 4

    出来上がり。お好みでケチャップをどうぞ。

コツ・ポイント

以前は、ひき肉ともやしを炒め、そこに卵を流していましたが、ふわっとしたオムレツになりませんでした。 そこで、今回のようにボールを使うことで美味しくできました。
ひき肉ではなく、ハム、ベーコン、ささみでも美味しいです。ピーマンは彩り豊かに。

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フラミンゴちゃん
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簡単で美味しいご飯、家族が元気になるご飯を心がけています出張お料理教室を開いていますご自分の台所でいつもの調理器具でのマンツーマンのお教室ですつくレポありがとうございます。励みになりますレシピはたまに見直しています。ご了承下さい時々「クックパッドニュース」にレシピが掲載されます2014年11月 マクロビオティック認定書取得2015年7月 食育アドバイザー資格取得
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