コロコロ焼きおにぎりボール

Name: コロコロ焼きおにぎりボール
Yield: 1〜2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 御飯 御茶碗2膳分; トロけるチーズ 一掴み(お好みで); 醤油 適量; サラダ油 適量; 青海苔 適量

ちりめんじゃこや、かつお粉を入れてアレンジしても美味しいです。お醤油の香ばしい香りがたまりません。（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
夕食迄待ちきれない、育ち盛りのお子様のおやつや、受験勉強の夜食にもオススメです。

材料

1〜2人分

心の状態を穏やかに保ちストレスを減らす働きのあるホルモン、セロトニン。セロトニンを増やす重要な成分トリプトファンは体内で合成できないため、できれば毎日食べ物から摂取することが大切です。御飯やチーズにもトリプトファンが含まれています(^^)

2014/12/11 07:40に公開

お料理と洋裁が大好きです。家族の為に、大切な方々の為に、身体に優しいお料理を心がけています。

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