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レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉
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レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉-レシピのメイン写真

レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉

木村食堂
木村食堂 @cook_40053373

調理時間5分！鶏胸肉があれば出来る簡単おつまみです。酸っぱいタレでビールが進む！
このレシピの生い立ち
友人のリクエストに応えて作りました。

調理時間5分！鶏胸肉があれば出来る簡単おつまみです。酸っぱいタレでビールが進む！
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木村食堂
木村食堂 @cook_40053373

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材料

  • 鶏胸肉 100g
  • 刻みネギ お好み
  • 刻み玉ねぎ お好み
  • プチトマト 1個
  • サニーレタス 1枚
  • たれ
  • しょうゆ 小2
  • 酢 小2
  • 砂糖 小1
  • ごま油 少量
  • ごま お好み
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作り方

  1. 1

    胸肉を適当に切って、ラップをしてレンジで2分。（あれば酒を振りかけて）

    • レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉作り方1写真
  2. 2

    その間に皮をカリカリに焼いておきます。油は不要です。

    • レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉作り方2写真
  3. 3

    レンジで火が通ったら水で冷まします。

    • レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉作り方3写真
  4. 4

    筋にそって手で裂きます。

    • レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉作り方4写真
  5. 5

    たれを混ぜます。

    • レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉作り方5写真
  6. 6

    刻みネギをのせて盛り付けて完成です。

    • レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉作り方6写真
  7. 7

    たれは半分かけて、残りはつけダレ用に！

    • レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉作り方7写真
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木村食堂
木村食堂 @cook_40053373
2014/12/04 11:44に公開
冷蔵庫にあまっているものでちゃちゃっと料理しています。マンガとレシピのブログ「木村食堂（http://ameblo.jp/kimsapp21/）」もやっております。
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このレシピのキーワード

ミニトマト サニーレタス ゴマ 玉ねぎ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20434263
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