ノンオイル☆ひじきの煮物 まめっちき @cook_40252424 ひじきの煮物を、炒めずヘルシーに。このレシピの生い立ち妊娠中、栄養があって、ヘルシーなものをと作り、今でもずっとこのレシピ。 もっと読む ひじきの煮物を、炒めずヘルシーに。このレシピの生い立ち妊娠中、栄養があって、ヘルシーなものをと作り、今でもずっとこのレシピ。 もっと読む ノンオイル☆ひじきの煮物 まめっちき @cook_40252424 ひじきの煮物を、炒めずヘルシーに。このレシピの生い立ち妊娠中、栄養があって、ヘルシーなものをと作り、今でもずっとこのレシピ。 もっと読む ひじきの煮物を、炒めずヘルシーに。このレシピの生い立ち妊娠中、栄養があって、ヘルシーなものをと作り、今でもずっとこのレシピ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 乾燥ひじき 1cup にんじん 1/3本 こんにゃく 1/2枚 大豆水煮 1パック ちくわ 1本 だし汁 300cc めんつゆ(3倍) 大さじ2 砂糖 大さじ3 減塩醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひじきを水で戻して、軽く洗う。人参はいちょう切り。こんにゃくは、できればアク抜きして、短冊切り。 2 だし汁までの材料を鍋に入れ、煮たたせる。 3 沸騰したら、めんつゆ以降の調味料をすべて入れ、煮汁が少なくなるまで煮る。 コツ・ポイント お鍋に入れて、煮込むだけ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20434372 コピーしました！ まめっちき @cook_40252424 2014/12/08 11:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 15歳Boy と、12歳Boy の母。胡桃が大好き。くるみパンとスコーンがあれば、幸せ。家族の健康のために、おウチごはん、おいしくできるといいな♪ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ひじき にんじん こんにゃく 水煮大豆 ちくわ 減塩醤油 似たレシピ その他のレシピ お麩スナック マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺 キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが 1パックで作る！本当にとろとろ牛乳ゼリー とっても簡単♡薔薇のようなアップルパイ くたくた白菜 簡単キャベツとツナワカメめんマヨサラダ 常備菜☆にんじんの胡麻酢和え Southern Homemade Fried Chicken Jamaican Cake " Taco Sandwich " 45 Second Egg Strawberry Daiquiri Smoothie ホタテとブロッコリーのキッシュ風 ただ混ぜるだけ！水菜のお漬物！ とろとろロールキャベツ お正月 おせちに 我が家の 紅白なます https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20434372
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