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金時にんじんのヘルシーケーキ
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金時にんじんのヘルシーケーキ-レシピのメイン写真

金時にんじんのヘルシーケーキ

ミッチー11
ミッチー11 @cook_40287920

にんじんが苦手な子供も大喜び!!
ビタミンB2やカロチンも豊富に入って女性にもサイコー♪♪
このレシピの生い立ち
無農薬金時にんじんを沢山頂いたのですが、にんじんが苦手な子供達にも食べてもらえるようにケーキにしてみました。

子供達の感想ですが、「にんじんじゃないみたい!」と言ってくれる程美味しかったようです。

にんじんが苦手な子供も大喜び!!
ビタミンB2やカロチンも豊富に入って女性にもサイコー♪♪
このレシピの生い立ち
無農薬金時にんじんを沢山頂いたのですが、にんじんが苦手な子供達にも食べてもらえるようにケーキにしてみました。

子供達の感想ですが、「にんじんじゃないみたい!」と言ってくれる程美味しかったようです。

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金時にんじんのヘルシーケーキ

ミッチー11
ミッチー11 @cook_40287920

にんじんが苦手な子供も大喜び!!
ビタミンB2やカロチンも豊富に入って女性にもサイコー♪♪
このレシピの生い立ち
無農薬金時にんじんを沢山頂いたのですが、にんじんが苦手な子供達にも食べてもらえるようにケーキにしてみました。

子供達の感想ですが、「にんじんじゃないみたい!」と言ってくれる程美味しかったようです。

にんじんが苦手な子供も大喜び!!
ビタミンB2やカロチンも豊富に入って女性にもサイコー♪♪
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無農薬金時にんじんを沢山頂いたのですが、にんじんが苦手な子供達にも食べてもらえるようにケーキにしてみました。

子供達の感想ですが、「にんじんじゃないみたい!」と言ってくれる程美味しかったようです。

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材料

パウンドケーキ型(Sサイズ)4個分
  • 金時にんじん 200g
  • レモン薄切り 2枚
  • はちみつ 大2
  • 水 大3
  • 《材料 A》
  • 卵黄(Mサイズ) 4個分
  • はちみつ 80g
  • 《材料 B》
  • 卵白 4個分
  • 砂糖 60g
  • 《材料 C》
  • 薄力粉 100g
  • アーモンドパウダー 100g
  • レモン(すりおろした皮と汁) 小2
  • 無塩バター 30g
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作り方

  1. 1

    金時にんじんをフードプロセッサーに入れ、みじん切りにします。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方1写真
  2. 2

    小鍋にはちみつとレモンの薄切り、そして水を入れた後、弱火で水分がなくなる迄煮、冷まします。
    (焦げない様に注意!)

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方2写真
  3. 3

    2をしている間、アーモンドプードルと小麦粉を合わせてふるいにかけておきます。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方3写真
  4. 4

    次に、卵黄とはちみつを合わせておきます。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方4写真
  5. 5

    卵黄とはちみつは上の写真の様に白っぽくなるまで混ぜ合わせます。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方5写真
  6. 6

    卵白と砂糖は上写真の様に角が出来る迄しっかりと混ぜ合わせメレンゲを作ります。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方6写真
  7. 7

    出来上がった5に6のメレンゲを1/3量を入れ、さっと混ぜます。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方7写真
  8. 8

    その中に合わせておいた3を入れてサックリと混ぜます。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方8写真
  9. 9

    サックリと混ざったその中に、2を投入。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方9写真
  10. 10

    9を混ぜたら、レモンの皮のすりおろしと、レモン汁、そして溶かしたバターを加えて底から大きく混ぜ合わせます。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方10写真
  11. 11

    その中に残りのメレンゲを加え、泡を潰さない様に丁寧に混ぜ合わせます。

  12. 12

    上写真の様になれば生地は完成。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方12写真
  13. 13

    パウンドケーキ用(Sサイズ)の型に生地を容器の約半分の高さ迄流し込み、160℃で20分~25分焼きます。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方13写真
  14. 14

    Sサイズなら4個分。
    串を刺してベタつかなければ出来上がりです!!

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方14写真
  15. 15

    にんじん特有の香りも全く無く、子供も食べれる美味しいケーキの完成です。

    • 金時にんじんのヘルシーケーキ作り方15写真

コツ・ポイント

にんじんを煮るときに使う、レモンやはちみつの効果でにんじん特有の香りを消す事が出来ます。
なので、金時にんじんでなくても普通のにんじんを使っても美味しく食べれます。

はちみつの優しい甘さがクセになります!!

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ミッチー11
ミッチー11 @cook_40287920
2015/01/10 22:20に公開

このレシピのキーワード

ケーキ はちみつ 京人参 薄力粉 レモン 卵白 卵黄

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