ピーマン・にんじん・もやしの塩昆布和え

めいな
めいな @meinaa

ピーマン・にんじん・もやしをレンジでチンして、塩昆布で和えました。
このレシピの生い立ち
ピーマン・にんじんの分量が足りないので、もやしでかさ増ししました。

ピーマン・にんじん・もやしの塩昆布和え

ピーマン・にんじん・もやしをレンジでチンして、塩昆布で和えました。
このレシピの生い立ち
ピーマン・にんじんの分量が足りないので、もやしでかさ増ししました。

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材料

4人分
  1. 塩昆布 15~20グラム
  2. ピーマン 3個
  3. にんじん 50グラム
  4. もやし 1/2袋

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へた・種を取り、5ミリ幅に切る。にんじんは、千切りにする。もやしは洗う。

  2. 2

    ボールに①を入れラップをし、レンジ600W4分半チンする。

  3. 3

    ②に塩昆布を入れ、全体に混ぜる。荒熱取れたら、冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

塩昆布の分量は、好みで調整してください。
もやしは、根の少ないものを使うと舌触りがいいです。

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