簡単ヘルシー✿お花畑きゅうり海草サラダ✿
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
フライパンなしで作れる簡単でオシャレなおつまみ＆ヘルシーダイエットレシピです♪
このレシピの生い立ち
使った食材はローカロリーでも、きちんと栄養があり、とまモンピューレで植物性乳酸菌ラクトバイオEP18を美味しくしっかりと摂れる万能おつまみです♪
簡単ヘルシー✿お花畑きゅうり海草サラダ✿
フライパンなしで作れる簡単でオシャレなおつまみ＆ヘルシーダイエットレシピです♪
このレシピの生い立ち
使った食材はローカロリーでも、きちんと栄養があり、とまモンピューレで植物性乳酸菌ラクトバイオEP18を美味しくしっかりと摂れる万能おつまみです♪
作り方
- 1
ぬるま湯にめかぶを７分つけ、粘りがでたら、水をよく切る。
- 2
きゅうりを輪切りにして、塩を揉み込む。
- 3
お皿にきゅうりを広げ、塩昆布を中央にのせ、その上にめかぶを添える。
- 4
とまモンピューレをきゅうりの上にかけて完成。
- 5
↑混ぜ合わせても美味しいよ♪
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- 6
↑とまモンピューレだよ♪
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コツ・ポイント
完成後に冷蔵庫で冷やしてから、お酒のおつまみとして食べても美味しいよ♪
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