水菜・三つ葉の特製ダレしゃぶしゃぶサラダ

cook☆244☆ @cook_40053804
ビタミンC.B.セサミン.などの栄養満点で湯通ししたお肉でとってもヘルシーなおかずですダイエット中でもお肉が食べれる‼︎
このレシピの生い立ち
ナント!
仕事中に思いついて即実行しちゃいました笑
水菜・三つ葉の特製ダレしゃぶしゃぶサラダ
ビタミンC.B.セサミン.などの栄養満点で湯通ししたお肉でとってもヘルシーなおかずですダイエット中でもお肉が食べれる‼︎
このレシピの生い立ち
ナント!
仕事中に思いついて即実行しちゃいました笑
作り方
- 1
三つ葉と水菜は水洗いして10センチ位の幅でカットしておく。
- 2
しゃぶしゃぶ用豚バラ肉は5センチくらいにカットし、沸騰した鍋に色が変わるくらい(約1分半)茹でる。
- 3
茹で上がったらザルに入れて冷水で冷やす。
- 4
▫️の調味料を全てボウルに入れて混ぜ合わせる。
- 5
材料より少し大きめのお皿に全て入れかき混ぜて召し上がれ(。◕ˇ‿ˇ◕。)
コツ・ポイント
大根おろしの汁はそのまま使えます。
野菜はその時で季節の野菜を使えるので季節で楽しめますよ(❀╹◡╹)ノ
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私はラム肉が大好き★お肉は豚でも牛でもOKですよ。夏に、簡単で美味しいよ。野菜もたっくさん食べられまする(-m-) 北のデビル。 -
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