5分！小松菜の胡麻たっぷり和え♡
書家おうない♡ @cook_40269572
小松菜の栄養価は野菜の中でトップクラス！
美容にも健康にもいいので、レンチンで♪美味しい♪食べ方をご紹介しますね「。
このレシピの生い立ち
いつも有難うございます。
小松菜はレンチンで最高に美味しく変身。
ほうれん草よりも使い勝手がよく、お手頃価格で日持ちもいいので我が家の常備野菜です。
胡麻和えはもう1品欲しい時にオススメです。
フォローもよろしくお願いします！
5分！小松菜の胡麻たっぷり和え♡
小松菜の栄養価は野菜の中でトップクラス！
美容にも健康にもいいので、レンチンで♪美味しい♪食べ方をご紹介しますね「。
このレシピの生い立ち
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小松菜はレンチンで最高に美味しく変身。
ほうれん草よりも使い勝手がよく、お手頃価格で日持ちもいいので我が家の常備野菜です。
胡麻和えはもう1品欲しい時にオススメです。
フォローもよろしくお願いします！
作り方
- 1
小松菜はラップし600wで1分20秒加熱。
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- 2
胡麻ダレを作る。
味噌が溶けにくいので水を足して溶かす。 -
- 3
柚子皮を入れる。
（食べたときにふわっと柚乃香が美味しさUP!） -
- 4
ボールに1を入れる。
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- 5
胡麻ダレを入れて軽く混ぜる。
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- 6
完成。
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- 7
盛り付け。
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コツ・ポイント
◼胡麻はすり胡麻！！！粒は消化しないので。
◼小松菜は味にクセがあり、茹でるのも時間がかかり面倒ですが、レンチンすると驚くほど簡単に美味しくなります。
◼お味噌汁に入れる時も、レンチンしてから、お椀に持った後で乗せると美味しいですよ！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20443668
