CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡-レシピのメイン写真

5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡

パウダー料理研究家♡
パウダー料理研究家♡ @cook_40269572

小松菜の栄養価は野菜の中でトップクラス!
美容にも健康にもいいので、レンチンで♪美味しい♪食べ方をご紹介しますね「。
このレシピの生い立ち
いつも有難うございます。
小松菜はレンチンで最高に美味しく変身。
ほうれん草よりも使い勝手がよく、お手頃価格で日持ちもいいので我が家の常備野菜です。
胡麻和えはもう1品欲しい時にオススメです。

フォローもよろしくお願いします!

小松菜の栄養価は野菜の中でトップクラス!
美容にも健康にもいいので、レンチンで♪美味しい♪食べ方をご紹介しますね「。
このレシピの生い立ち
いつも有難うございます。
小松菜はレンチンで最高に美味しく変身。
ほうれん草よりも使い勝手がよく、お手頃価格で日持ちもいいので我が家の常備野菜です。
胡麻和えはもう1品欲しい時にオススメです。

フォローもよろしくお願いします!

もっと読む

5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡

パウダー料理研究家♡
パウダー料理研究家♡ @cook_40269572

小松菜の栄養価は野菜の中でトップクラス!
美容にも健康にもいいので、レンチンで♪美味しい♪食べ方をご紹介しますね「。
このレシピの生い立ち
いつも有難うございます。
小松菜はレンチンで最高に美味しく変身。
ほうれん草よりも使い勝手がよく、お手頃価格で日持ちもいいので我が家の常備野菜です。
胡麻和えはもう1品欲しい時にオススメです。

フォローもよろしくお願いします!

小松菜の栄養価は野菜の中でトップクラス!
美容にも健康にもいいので、レンチンで♪美味しい♪食べ方をご紹介しますね「。
このレシピの生い立ち
いつも有難うございます。
小松菜はレンチンで最高に美味しく変身。
ほうれん草よりも使い勝手がよく、お手頃価格で日持ちもいいので我が家の常備野菜です。
胡麻和えはもう1品欲しい時にオススメです。

フォローもよろしくお願いします!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 小松菜 90g
  • 【胡麻ダレ】
  • すり胡麻 20g
  • 砂糖 5g
  • 和風だし(顆粒) 少々
  • 醤油 3cc
  • 味噌 15g
  • 水 15cc
  • 柚子皮(乾燥でも可) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜はラップし600wで1分20秒加熱。

    • 5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡作り方1写真
  2. 2

    胡麻ダレを作る。
    味噌が溶けにくいので水を足して溶かす。

    • 5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡作り方2写真
  3. 3

    柚子皮を入れる。
    (食べたときにふわっと柚乃香が美味しさUP!)

    • 5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡作り方3写真
  4. 4

    ボールに1を入れる。

    • 5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡作り方4写真
  5. 5

    胡麻ダレを入れて軽く混ぜる。

    • 5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡作り方5写真
  6. 6

    完成。

    • 5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡作り方6写真
  7. 7

    盛り付け。

    • 5分!小松菜の胡麻たっぷり和え♡作り方7写真

コツ・ポイント

◼胡麻はすり胡麻!!!粒は消化しないので。
◼小松菜は味にクセがあり、茹でるのも時間がかかり面倒ですが、レンチンすると驚くほど簡単に美味しくなります。
◼お味噌汁に入れる時も、レンチンしてから、お椀に持った後で乗せると美味しいですよ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

パウダー料理研究家♡
パウダー料理研究家♡ @cook_40269572
2021/11/04 06:01に公開
こんにちは!書家おうない改め、パウダー料理研究家としました。毎日の時短ワンプレート料理は勿論ですが、パウダー料理の素晴らしさや美味しさをお伝えししていきますね。40代に間違われる美肌、健康、若さは、すべてパウダー料理によるもの。是非パウダー料理料理仲間になってください!☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆/https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025
もっと読む

このレシピのキーワード

小松菜 ゆず 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. *私流・きゅうりの甘酢炒め*
  2. トマト缶不要!イカとトマトの極旨ワンパンパスタ
  3. かぼちゃの煮物
  4. 絶品!筑前煮
  5. 作り置きにも★オクラの梅肉和え
  1. 悪魔のおつまみ*柿のクリームチーズ和え
  2. アールグレイシフォンケーキ*アレンジ付き
  3. 豚肉と白菜のにんにく塩バター鍋
  4. 簡単!鶏肉とじゃがいもの甘辛胡麻照り焼き
  5. じゃがいもと厚揚げの韓国風みそそぼろ炒め
  6. Sugar Cookies
  7. Sweet Spicy Chicken
  8. Baked “ easy “ rigatoni
  9. Naan bread
  10. Potato croquettes
  1. 厚切りベーコンとアボカドディップ
  2. 旨味だし鯛茶漬け!
  3. ♡土鍋で作る甘糀♡
  4. 結び昆布入りおでん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20443668
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close