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コオロギカレー
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コオロギカレー-レシピのメイン写真

コオロギカレー

もしむしちゃんねる
もしむしちゃんねる @cook_40296533

コオロギの香りとエビの香りを生かしたカレーです。カレー1人前でタンパク質20g(内コオロギ由来11g)を含みます。
このレシピの生い立ち
コオロギパウダーの香りがエビに近いことから思いつきました。
なお今回使用したコオロギパウダーはエコロギーパウダーです。また適切な加熱を行い衛生的に調理しました。

コオロギの香りとエビの香りを生かしたカレーです。カレー1人前でタンパク質20g(内コオロギ由来11g)を含みます。
このレシピの生い立ち
コオロギパウダーの香りがエビに近いことから思いつきました。
なお今回使用したコオロギパウダーはエコロギーパウダーです。また適切な加熱を行い衛生的に調理しました。

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コオロギカレー

もしむしちゃんねる
もしむしちゃんねる @cook_40296533

コオロギの香りとエビの香りを生かしたカレーです。カレー1人前でタンパク質20g(内コオロギ由来11g)を含みます。
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コオロギパウダーの香りがエビに近いことから思いつきました。
なお今回使用したコオロギパウダーはエコロギーパウダーです。また適切な加熱を行い衛生的に調理しました。

コオロギの香りとエビの香りを生かしたカレーです。カレー1人前でタンパク質20g(内コオロギ由来11g)を含みます。
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なお今回使用したコオロギパウダーはエコロギーパウダーです。また適切な加熱を行い衛生的に調理しました。

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材料

1人分
  • エビ(冷凍) 45g
  • 人参 1/3本(50g)
  • 玉ねぎ 1/2個(50g)
  • ニンニク 1g
  • ショウガ 1g
  • 料理酒 5g
  • カレールー 1かけ(19g)
  • 水 80mL
  • サラダ油 小さじ1
  • コオロギパウダー 15g
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作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎを5mm角に切る。エビも大きければ同じくらいの大きさに切る。

    • コオロギカレー作り方1写真
  2. 2

    鍋にサラダ油をひき、ニンニク、ショウガを炒める。

  3. 3

    人参、玉ねぎを加えて炒める。

    • コオロギカレー作り方3写真
  4. 4

    エビを加えて炒める。

    • コオロギカレー作り方4写真
  5. 5

    コオロギパウダーを加えて炒める。

    • コオロギカレー作り方5写真
  6. 6

    酒と具材が浸るくらいの水を加えて、人参に火が通るまで煮る。

  7. 7

    カレールーを入れる。

    • コオロギカレー作り方7写真
  8. 8

    とろみがつくまで加熱する。

    • コオロギカレー作り方8写真

コツ・ポイント

コオロギパウダーは少し焦げやすいのでコオロギパウダーが全体に回ったら次の工程に移ったほうが良いです。カレールーはあらかじめ刻んでおくと溶けやすく、楽です。

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もしむしちゃんねる
もしむしちゃんねる @cook_40296533
2021/11/03 00:17に公開
ムーンショット型農林水産研究開発事業「昆虫利用型食料生産コンソーシアム」公認アカウント|「もし、むしが日々の食卓をいっそう豊かにする世の中になったら…」衛生的に管理して飼育した昆虫の虫体や粉末を調理します。なお甲殻類アレルギーの主要アレルゲンであるトロポミオシンは、昆虫を含む汎甲殻類で構造が類似し、交叉反応性を示すことがあるため、えび・かにアレルギーをお持ちの方はご利用をお控えください。
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このレシピのキーワード

カレー エビ にんじん にんにく 酒 玉ねぎ しょうが

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