コオロギカレー

もしむしちゃんねる @cook_40296533
コオロギの香りとエビの香りを生かしたカレーです。カレー1人前でタンパク質20g(内コオロギ由来11g)を含みます。
このレシピの生い立ち
コオロギパウダーの香りがエビに近いことから思いつきました。
なお今回使用したコオロギパウダーはエコロギーパウダーです。また適切な加熱を行い衛生的に調理しました。
コオロギカレー
コオロギの香りとエビの香りを生かしたカレーです。カレー1人前でタンパク質20g(内コオロギ由来11g)を含みます。
このレシピの生い立ち
コオロギパウダーの香りがエビに近いことから思いつきました。
なお今回使用したコオロギパウダーはエコロギーパウダーです。また適切な加熱を行い衛生的に調理しました。
作り方
- 1
人参、玉ねぎを5mm角に切る。エビも大きければ同じくらいの大きさに切る。
- 2
鍋にサラダ油をひき、ニンニク、ショウガを炒める。
- 3
人参、玉ねぎを加えて炒める。
- 4
エビを加えて炒める。
- 5
コオロギパウダーを加えて炒める。
- 6
酒と具材が浸るくらいの水を加えて、人参に火が通るまで煮る。
- 7
カレールーを入れる。
- 8
とろみがつくまで加熱する。
コツ・ポイント
コオロギパウダーは少し焦げやすいのでコオロギパウダーが全体に回ったら次の工程に移ったほうが良いです。カレールーはあらかじめ刻んでおくと溶けやすく、楽です。
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