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レンジで超簡単副菜♪ほうれん草のおひたし
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レンジで超簡単副菜♪ほうれん草のおひたし-レシピのメイン写真

レンジで超簡単副菜♪ほうれん草のおひたし

星空777
星空777 @cook_40296890

レンジで5分☆超簡単、混ぜ合わせるだけ。
セブンイレブンの冷凍カットほうれん草を使って作る、ほうれん草のおひたしです。
このレシピの生い立ち
手軽にほうれん草のおひたしが食べたくて作りました。

レンジで5分☆超簡単、混ぜ合わせるだけ。
セブンイレブンの冷凍カットほうれん草を使って作る、ほうれん草のおひたしです。
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手軽にほうれん草のおひたしが食べたくて作りました。

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レンジで超簡単副菜♪ほうれん草のおひたし

星空777
星空777 @cook_40296890

レンジで5分☆超簡単、混ぜ合わせるだけ。
セブンイレブンの冷凍カットほうれん草を使って作る、ほうれん草のおひたしです。
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手軽にほうれん草のおひたしが食べたくて作りました。

レンジで5分☆超簡単、混ぜ合わせるだけ。
セブンイレブンの冷凍カットほうれん草を使って作る、ほうれん草のおひたしです。
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手軽にほうれん草のおひたしが食べたくて作りました。

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材料

4人分
  • 冷凍カットほうれん草 1袋
  • ★麺つゆ 追いがつおつゆ 2倍濃縮 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ1.5
  • ★鰹節 1g小袋を1
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作り方

  1. 1

    セブンイレブンで売ってます、冷凍ほうれん草を使って、レンジで5分ほうれん草のおひたしを作ります。

    • レンジで超簡単副菜♪ほうれん草のおひたし作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿にカットほうれん草を入れ、ラップなしでレンジで800W2分半加熱する。

    • レンジで超簡単副菜♪ほうれん草のおひたし作り方2写真
  3. 3

    加熱後、麺つゆ、しょうゆ、鰹節半分を加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    最後に残りの鰹節半分を振りかければ、出来上がりです♪

    • レンジで超簡単副菜♪ほうれん草のおひたし作り方4写真

コツ・ポイント

他のコンビニやスーパーでも冷凍ほうれん草売ってますので、お好みで。

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星空777
星空777 @cook_40296890
2021/11/08 16:42に公開
毎日の晩御飯、作るの本当にめんどくさい。。って方、洗い物も極力減らしたい!皿1枚、スプーン1本減らしたい!!って方へ。市販のものも活用させて頂き、電子レンジ料理を中心に簡単に作れるメニューをご紹介して頂こうと思います♪誰かの晩御飯のお役に立てれば光栄です☆彡
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草 かつお節

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