さつまいものポテサラ

サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi
ベーコンと干しぶどうが食感のアクセントに、粒マスタードが味のアクセントになっていて、とても美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源11月の食育レシピです。
さつまいものポテサラ
ベーコンと干しぶどうが食感のアクセントに、粒マスタードが味のアクセントになっていて、とても美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源11月の食育レシピです。
作り方
- 1
さつまいもは皮付きのまま洗い、2cm幅の輪切りにする。さっと水にさらし、水気を切る。
- 2
ベーコンは1cm幅に切り、トースターで軽く炙り焼きしておく(焼いてから切ってもOK)。レーズンは表面を水洗いする。
- 3
鍋にさつまいもとたっぷりの水を入れて火にかけ、竹串がスッと刺さるまでゆでる。ゆであがったら、水気を切り、皮を取り除く。
- 4
熱い間に、マッシャーなどで軽くつぶす。
- 5
粗熱がとれたら、ベーコン、レーズン、マヨネーズ、粒マスタードを加えて、混ぜ合わせる。塩こしょうで味をととのえる。
- 6
器に盛り、パセリを添える。
- 7
お好みで、一緒にりんごを添えてもいいかもしれません。
コツ・ポイント
*さつまいもの甘みを引き立てるために、ベーコンなどの塩気をいれることがポイント。
*クルミなどを足してもおいしく召し上がれます。
*さつまいもはレンチンでも大丈夫です。
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