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鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆
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鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆-レシピのメイン写真

鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆

♡mkwm♡
♡mkwm♡ @cook_40296399

本当に柔らかジューシーに仕上がるポイントあり!照り焼きにバターの風味を絡ませ、濃厚に仕上げました♡食べ応え抜群ですよ〜!
このレシピの生い立ち
もも肉に比べて、あっさりしているむね肉なのでバターを絡めて仕上げたところ普段もも肉派の甥っ子ちゃんが美味しい美味しい!と沢山食べてくれました(^^)♪

本当に柔らかジューシーに仕上がるポイントあり!照り焼きにバターの風味を絡ませ、濃厚に仕上げました♡食べ応え抜群ですよ〜!
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鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆

♡mkwm♡
♡mkwm♡ @cook_40296399

本当に柔らかジューシーに仕上がるポイントあり!照り焼きにバターの風味を絡ませ、濃厚に仕上げました♡食べ応え抜群ですよ〜!
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もも肉に比べて、あっさりしているむね肉なのでバターを絡めて仕上げたところ普段もも肉派の甥っ子ちゃんが美味しい美味しい!と沢山食べてくれました(^^)♪

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材料

  • 鶏むね肉 大1枚約350g
  • ☆水 100cc
  • ☆重曹 小さじ1
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆砂糖 小さじ1
  • 小麦粉 適宜
  • サラダ油 大さじ1
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • バター 15g
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は厚みを均一にし、フォークでプスプスと全体を刺してから☆の重曹水材料をポリ袋に入れて半日から一日漬け込みます。

    • 鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆作り方1写真
  2. 2

    漬け込みしたむね肉の水分を拭き取り、小麦粉を全体にまぶします。余計な小麦粉ははたいて下さいね(^^)

    • 鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、中火で熱してからむね肉を皮目から焼きます。皮目がこんがりしたら裏返し、更に1分から2分程焼きます。

    • 鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆作り方3写真
  4. 4

    余計な油をキッチンペーパーなどで拭き取ってから、合わせた★の調味料を入れて全体に煮絡めます。

    • 鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆作り方4写真
  5. 5

    全体に絡み、照りが出てきたらバターを加え、更に絡める様にお肉を数回返したら出来あがり☆

    • 鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆作り方5写真
  6. 6

    フライパンに残った照り焼きダレとバターをお皿に盛り付けたお肉にかけて下さい♪

    • 鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆作り方6写真
  7. 7

    出来あがり〜♡火を通し過ぎるとお肉が固くなるので、3から5の工程は手早く行って下さい(^^)

    • 鶏むね肉で☆照り焼きバターステーキ☆作り方7写真

コツ・ポイント

フォークで繊維を切り、重曹水に半日から一日つけることでむね肉がとっても柔らかくなります!焼く前の小麦粉コーティングも肉汁を閉じ込め、水分を出さないことでジューシーに仕上がるポイントです♪

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♡mkwm♡
♡mkwm♡ @cook_40296399
2021/11/10 06:44に公開
ご覧頂きありがとうございます♡身体に優しいレシピも、ガッツリレシピも、節約時短簡単レシピ好きです☆最近はお菓子も作り始めました。鶏胸肉が大好きなので鶏むねレパートリーを増やしたいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶皆様のレシピ、とても勉強になり参考にさせて頂いています♡愛犬家で、時々わんちゃんごはんを作ったりもしますU^ェ^U
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このレシピのキーワード

ステーキ 照り焼き バター 酒 小麦粉 鶏胸肉

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