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罪悪感ゼロ♪ごろっとお芋のロールケーキ♡
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罪悪感ゼロ♪ごろっとお芋のロールケーキ♡-レシピのメイン写真

罪悪感ゼロ♪ごろっとお芋のロールケーキ♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

生クリームなし!小麦粉なし!牛乳クリームとおからのスポンジで、身体に優しいロールケーキです♡
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おやつに作りました(*´꒳`*)

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材料

4人分くらい
  • 【ケーキ生地】
  • ★おからパウダー 15g
  • ★あればサイリウム 3g
  • ★ラカント 5g
  • ★たまご 1個
  • ★水 70g
  • ★バニラエッセンス 3〜5滴
  • ベーキングパウダー 4g
  • 【クリーム】
  • 水 10g
  • ゼラチン 2g
  • 牛乳 100cc
  • ラカント 8〜10g
  • 【その他】
  • 焼き芋 1〜1/2本
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作り方

  1. 1

    ゼラチンに水を加え軽く混ぜ、冷蔵庫で冷やしてふやかす。

  2. 2

    ボウルに★を全て入れ泡立て器で混ぜ合わせ、最後にベーキングパウダーを加えてよく混ぜ合わせたら大きめのタッパに平にならす。

  3. 3

    今回、23×17㎝くらいのタッパを使用しました。
    蓋をして、レンジで3分加熱したらタッパを逆さにして生地を取り出しておく

  4. 4

    小鍋に牛乳とラカントを加えて弱火にかけ、少しふつふつとしてきたら火を止め、ふやかしておいたゼラチンを加えて混ぜて溶かす。

  5. 5

    大きいボウルなどに氷水を作り、鍋底を冷やしながらホイッパーを使いツノが立つまでよく混ぜる。

  6. 6

    3の生地にクリームを塗り、焼き芋の皮をお好みで剥き、どーんと乗せ、手前からしっかりと巻き好きな大きさにカットしたら完成。

    • 罪悪感ゼロ♪ごろっとお芋のロールケーキ♡作り方6写真
  7. 7

    お好みでてっぺんにクリームとお芋を飾ってください♪

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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2021/11/07 01:24に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

ケーキ サイリウム おからパウダー クリーム ゼラチン 牛乳 卵

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