カリカリ低糖質からあげ salt_ed_ca @cook_40297153 糖質の低いからあげです。このレシピの生い立ち全部食べても糖質5gいかないと思います^ ^ もっと読む 糖質の低いからあげです。このレシピの生い立ち全部食べても糖質5gいかないと思います^ ^ もっと読む カリカリ低糖質からあげ salt_ed_ca @cook_40297153 糖質の低いからあげです。このレシピの生い立ち全部食べても糖質5gいかないと思います^ ^ もっと読む 糖質の低いからあげです。このレシピの生い立ち全部食べても糖質5gいかないと思います^ ^ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも肉 1〜2枚(400〜500g) ・下味 しょうゆ 大さじ3 酒 大さじ2 ラカント 6g ナツメグ 少々 味の素 少々 にんにくチューブ 2cm しょうがチューブ 2cm ・衣 からだシフト パン粉 10g 小麦ファイバー 10g サイリウム 5g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉を下味に漬けて常温で40分〜 2 衣をつけて中温5〜6分揚げて、取り出して3〜5分休ませ高温で1〜2分揚げました^ ^ 3 からだシフトのパン粉がカリカリになって美味しいです^ ^ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20445854 コピーしました！ salt_ed_ca @cook_40297153 2021/11/08 11:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード から揚げ サイリウム 鶏もも肉 酒 小麦 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 HMで簡単！りんごたっぷりパウンドケーキ 【超簡単】ジャガイモとひき肉の甘辛煮 黄金比率◎簡単肉じゃが 白だしで決まる【焼きおにぎり】 大量消費に！皮ごと大根のコチュジャン炒め White Bean Chicken Chili Easy Con au Vin Red beans Chicken in Thai Garlic Brown Sauce (Garlic Lovers Delight) Choco Caramel Tart 梨と枸杞の実白和え 簡単☆豚バラとキャベツのチーズ蒸し焼き ハンバーグ 世界一美味しいトスカーナフライドポテト♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20445854
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