れんこんとツナのうま塩サラダ ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 電子レンジ調理です!!このレシピの生い立ちうまだれサラダを塩味に変えてみました。 もっと読む 電子レンジ調理です!!このレシピの生い立ちうまだれサラダを塩味に変えてみました。 もっと読む れんこんとツナのうま塩サラダ ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 電子レンジ調理です!!このレシピの生い立ちうまだれサラダを塩味に変えてみました。 もっと読む 電子レンジ調理です!!このレシピの生い立ちうまだれサラダを塩味に変えてみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～４人分 れんこん 250g 酢 大さじ１ ごま油 大さじ１ 中華あじ 小さじ１弱 塩・ブラックペッパー 適量 ツナ缶 １缶 青ネギ １本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 れんこんの皮を剥いて、半分に切り、更に5mm幅に切る。 2 耐熱皿にれんこんを並べて、酢・ごま油・中華あじを振って混ぜる。 3 ふんわりラップをし、レンジでチンする。600w5分程度 4 粗熱がとれたら、ツナ缶の油分をしぼって混ぜる。 5 塩・ブラックペッパーを振って味を整える。青ネギを小口切りにして散らしたら出来上がり!! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20453154 コピーしました！ ぼーずの母ちゃん @cook_40053238 2020/02/03 09:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ れんこん 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ 焚き火でご褒美♪クリームチー入り焼きリンゴ 鶏むね肉や鶏ササミのクリスピー揚げ 〔常備菜〕ひじきごぼう＊混ぜご飯にも まるで洋食屋さんの豚バラハヤシライス 簡単♪レストランの味！バジルバターのチキンソテー 簡単美味い☆豚肉とキャベツの豚平焼き 焼きネギの中華風漬けマリネ 卵1個で36個！？チョコミニマカロン 焼肉に◎簡単！ヘルシーあおさスープ 作業10分★超濃厚チョコレートケーキ Garlic Parmesan Chicken Recipe Wings (Keto/Low Carb) Cinnamon Rolls Air Fryer Wings Quick Low-Carb Pizza (7 carbs) Filipino Street Style Pork Siomai (SHO-my) 鶏肉とカシューナッツ炒め プロ直伝！ミートボールのチーズパスタ 皮付きじゃがいもフライ(シーズニング味) 巻き寿司 ☆5種類☆ 恵方巻きに https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20453154
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