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ダイエット鍋(更年期にも)
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ダイエット鍋(更年期にも)-レシピのメイン写真

ダイエット鍋(更年期にも)

下町洋食屋
下町洋食屋 @cook_40063655

糖質制限中!野菜とお肉で満足鍋
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材料

1人分
  • 豚しゃぶ肉 少々
  • 舞茸 少々
  • ほうれん草 少々
  • 豆腐 少々
  • もやし 少々
  • 赤唐辛子 少々
  • 味噌 小さじ1
  • 白だし 小さじ1
  • 無調整豆乳 200cc
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作り方

  1. 1

    無調整豆乳に唐辛子、味噌、白だしを入れたら具を投入するだけ

コツ・ポイント

生姜やにんにくなど味を変えても美味しいです

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下町洋食屋
下町洋食屋 @cook_40063655
2020/02/04 09:42に公開
それぞれのご家庭のお醤油や味噌、塩、砂糖等の味は異なるので適量と記載しておりますので、ご自身の舌でお決め下さい
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このレシピのキーワード

鍋 豆乳 もやし ほうれん草 しゃぶしゃぶ用豚肉 まいたけ 味噌 豆腐 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20453867
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