パスタを塩を入れて茹でながら、テフロン加工のフライパンにオリーブオイル、ガーリックパウダー、唐辛子を入れる

カットした水菜、くし切りした蕪、カットした蕪の葉を入れて炒め、ツナを加え、塩、クレイジーソルトで調味する

固めにゆで上がったパスタをフライパンに入れ、オリーブオイルを適量プラスして和えて軽く火を通しできあがり。