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シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯
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シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯-レシピのメイン写真

シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯

♡mkwm♡
♡mkwm♡ @cook_40296399

ほうれん草と卵の旨味をシンプルに味わう炒飯です。塩胡椒のみの味付けでこんなに美味しくなるなんて!シンプルisベストです☆
このレシピの生い立ち
もともと薄味好みで、素材の美味しさを楽しみたいな〜と思い調味料を塩胡椒のみとしてみたらほうれん草・卵の味が引き立つ美味しい炒飯になりました♪

ほうれん草と卵の旨味をシンプルに味わう炒飯です。塩胡椒のみの味付けでこんなに美味しくなるなんて!シンプルisベストです☆
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シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯

♡mkwm♡
♡mkwm♡ @cook_40296399

ほうれん草と卵の旨味をシンプルに味わう炒飯です。塩胡椒のみの味付けでこんなに美味しくなるなんて!シンプルisベストです☆
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もともと薄味好みで、素材の美味しさを楽しみたいな〜と思い調味料を塩胡椒のみとしてみたらほうれん草・卵の味が引き立つ美味しい炒飯になりました♪

ほうれん草と卵の旨味をシンプルに味わう炒飯です。塩胡椒のみの味付けでこんなに美味しくなるなんて!シンプルisベストです☆
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材料

1人分
  • ほうれん草 1/2束
  • ご飯 200g
  • 卵 1個
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
  • にんにくチューブ 小さじ1
  • 酒 大さじ1弱
  • 塩 小さじ1/4〜1/2
  • 胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    ほうれん草の根元を切り落とし、水を入れてボールに20分以上入れておきます。これでアクが少しなくなるので茹でずに調理OK!

    • シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにします。卵をボールに割り入れ、塩ひとつまみを入れて溶きほぐしておきます。

    • シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を入れて中火で熱したフライパンで半熟卵にします。出来たら一度ボールに取り出しておきます。

    • シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯作り方3写真
  4. 4

    3のフライパンにごま油とにんにくを入れて弱火で香りが出るまで加熱し、その後中火にしてほうれん草を炒めます。

    • シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草がしんなりしてきたらごはんを投入し、ヘラで切るように混ぜ合わせ、酒、塩、胡椒を入れて更に炒め合わせます。

    • シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯作り方5写真
  6. 6

    全体が混ざり、香ばしさが出てきたら卵を戻しいれて手早く炒め合わせたら完成です!

    • シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯作り方6写真
  7. 7

    お弁当にもぴったりですよ〜(^^)♪

    • シンプルが美味しい!ほうれん草と卵の炒飯作り方7写真

コツ・ポイント

薄味好みでなければ、塩は1/4だとかなり薄味1/2で調度よくらいかな?と思います。お好みで加減して下さいね(^^)♪ほうれん草のアクが気になり方は一度茹でてから調理して下さい☆

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♡mkwm♡
♡mkwm♡ @cook_40296399
2021/11/10 07:11に公開
ご覧頂きありがとうございます♡身体に優しいレシピも、ガッツリレシピも、節約時短簡単レシピ好きです☆最近はお菓子も作り始めました。鶏胸肉が大好きなので鶏むねレパートリーを増やしたいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶皆様のレシピ、とても勉強になり参考にさせて頂いています♡愛犬家で、時々わんちゃんごはんを作ったりもしますU^ェ^U
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