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白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳
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白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳-レシピのメイン写真

白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

きゆはさん、つくれぽありがとう!豚肉(補陰類)と白菜(清熱類)は、体の潤いUP、更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
このレシピの生い立ち
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇

きゆはさん、つくれぽありがとう!豚肉(補陰類)と白菜(清熱類)は、体の潤いUP、更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
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豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇

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白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

きゆはさん、つくれぽありがとう!豚肉(補陰類)と白菜(清熱類)は、体の潤いUP、更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
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豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇

きゆはさん、つくれぽありがとう!豚肉(補陰類)と白菜(清熱類)は、体の潤いUP、更年期のほてり・のぼせ・口の渇きに効果的♪
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豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
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白菜
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材料

  • 白菜 1/4個
  • しめじ 200g
  • 生姜(千切り) ひとかけ
  • ベーコンスライス 70g
  • 水 1000ml
  • 酒 大さじ2
  • 鶏がらスープの素 大さじ2/3
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • ごま油(仕上げ用) 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方1写真
  2. 2

    白菜は3cm幅に切る。白い軸の部分と葉の青い部分を分けておく。

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方2写真
  3. 3

    鍋に油少々を入れて、加熱し、しめじを炒め

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方3写真
  4. 4

    白菜の白い軸の部分を炒め

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方4写真
  5. 5

    一口大に切ったベーコン生姜千切りを炒め

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方5写真
  6. 6

    良い香りがして、野菜が、しんなりとしてきたら、水を入れて蓋をしてひと煮して

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方6写真
  7. 7

    酒・塩・鶏ガラスープの素・こしょうを入れて

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方7写真
  8. 8

    白菜の葉の青い部分を入れて

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方8写真
  9. 9

    ごま油を仕上げに入れて

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 白菜ベーコンスープ♪体の潤いUP簡単薬膳作り方10写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2023/11/21 23:43に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 シメジ ベーコン 酒 しょうが

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