ダイエット！鶏むねのゆずポン煮 だんどり亭 @dandori 柚子ポン酢醤油で簡単煮このレシピの生い立ち鍋で使うポン酢の消費に！ラカントで糖質オフと焼かないので油もオフ もっと読む 柚子ポン酢醤油で簡単煮このレシピの生い立ち鍋で使うポン酢の消費に！ラカントで糖質オフと焼かないので油もオフ もっと読む ダイエット！鶏むねのゆずポン煮 だんどり亭 @dandori 柚子ポン酢醤油で簡単煮このレシピの生い立ち鍋で使うポン酢の消費に！ラカントで糖質オフと焼かないので油もオフ もっと読む 柚子ポン酢醤油で簡単煮このレシピの生い立ち鍋で使うポン酢の消費に！ラカントで糖質オフと焼かないので油もオフ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 1/2枚 しいたけ 2枚 えのき茸 1/4 小ネギ 1本 Ａ 柚子ポン酢醤油、酒 各小さじ1 Ｂ 柚子ポン酢醤油、酒 各小さじ2 砂糖(ラカントs) 小さじ2 生姜(チューブ) 1cm ゆず七味 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉の皮を取りそぎ切り。Ａで漬け込む。 2 えのき茸は袋ごと石突を切る。 3 しいたけの軸を切って薄切り。小ネギを小口切り。 4 フライパンに肉を敷いてＢを掛ける。 5 しいたけ、えのき茸を乗せて火を点ける。沸騰したら蓋をして中火で3分。 6 強火にして煮絡める。 コツ・ポイント ゆず七味でピリ辛にしました（なくてもＯＫ）柚子ポン酢しょうゆはポン酢醤油でもＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20458197 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2021/11/16 16:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 煮物 えのき しいたけ ゆず 酒 こねぎ しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ビアドーナツ スパムおにぎり 新生姜と茗荷の甘酢漬け イングリッシュマフィン ランチ 切干大根とささみの和え物 極上のこんにゃくステーキ 豚肉とほうれん草とふわふわ卵の味噌炒め 冷凍なす揚げ浸し(業務スーパー) キャベツとハムの塩だれ炒め レンジだけで簡単！焼き豚のタレ Ground Beef Stroganoff Air fryer apple pie bites Chinese BBQ Ribs Pizza Dough Soya Sauce Chicken Wings 簡単！胡麻ドレッシング 簡単！焼き葱風お味噌汁 海老とブロッコリーの濃厚クリームパスタ 本格★ロールキャベツミネストローネ仕立て https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20458197
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