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えびとわかめのめんつゆ炒め
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えびとわかめのめんつゆ炒め-レシピのメイン写真

えびとわかめのめんつゆ炒め

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。組み合わせ的には美味しかったけど、めんつゆより醤油のが好きだわ（笑）そしてめんつゆ入れすぎてしょっぱかった、、

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備忘録。組み合わせ的には美味しかったけど、めんつゆより醤油のが好きだわ（笑）そしてめんつゆ入れすぎてしょっぱかった、、

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えびとわかめのめんつゆ炒め

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
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備忘録。組み合わせ的には美味しかったけど、めんつゆより醤油のが好きだわ（笑）そしてめんつゆ入れすぎてしょっぱかった、、

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備忘録。組み合わせ的には美味しかったけど、めんつゆより醤油のが好きだわ（笑）そしてめんつゆ入れすぎてしょっぱかった、、

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材料

1人分
  • 乾燥わかめ 2g
  • 冷凍えび 4尾
  • にんにくチューブ 好み
  • ごま油 好み
  • めんつゆ 好み
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水で戻す

  2. 2

    冷凍エビを解凍しておく

  3. 3

    フライパンにごま油、にんにくチューブいれ、香りが出てきたらわかめ、エビを入れる

  4. 4

    めんつゆで味を整え、ゴマを散らして完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2021/11/14 15:29に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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炒めもの ワカメ

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