ダイエットに最適！簡単！もちもち豆腐
婆の味が大好きマン @cook_40299725
ダイエットにも効果的で時短レシピです！
色々な味変も可能なのでおすすめです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考えついた料理です。
ダイエットに最適！簡単！もちもち豆腐
ダイエットにも効果的で時短レシピです！
色々な味変も可能なのでおすすめです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考えついた料理です。
作り方
- 1
玉ねぎを炒める
- 2
しっかりと水を切ってから具材を混ぜ塩、醤油を加える。
- 3
片栗粉を加えて混ぜる。
- 4
ごま油を多めにひき、
中火で炒める。 - 5
油をキッチンペーパーで拭き取るとさらにダイエット等にも効果的です！
- 6
今回家にあるものを使ったので、
豆腐の他にカニカマ、枝豆、ほうれん草等が入っています！ - 7
好きなものを加えて自分だけのもちもち豆腐を作ってください♪
- 8
食べるときはポン酢と生姜につけたり、
ケチャップとマヨネーズ和えたものにつけたり、
色々試してみてください！
コツ・ポイント
ダイエット食材を混ぜていたらできたものです！
コツは焼く時にカリカリになるまで焼くとおすすめです♪
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