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完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン
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完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン-レシピのメイン写真

完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン

みほチャン★
みほチャン★ @cook_40299746

完全版とも言える失敗知らずのオートミールで作る蒸しパンです。最高に美味しい
このレシピの生い立ち
試行錯誤の上、このレシピに落ち着いた

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完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン

みほチャン★
みほチャン★ @cook_40299746

完全版とも言える失敗知らずのオートミールで作る蒸しパンです。最高に美味しい
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材料

  • オートミール 30g
  • きなこ 大さじ1
  • 牛乳 60cc
  • たまご 1個
  • 砂糖 小さじ2
  • ベーキングパウダー 2g
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    材料を入れる
    オートミール きなこ　牛乳　たまご　砂糖　しお　ベーキングパウダー

    • 完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    ３分ほど放置して　オートミールをふやかす

    • 完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    深めのお椀にラップをして注ぐ

    • 完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    レンジで加熱する
    600W ３分

    • 完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    ラップから外して、あみの上などに置いて粗熱を取りながら蒸らす

    • 完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    出来上がり
    水切りヨーグルトを添えて
    朝ごはんにしました。

    • 完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    水切りヨーグルトは、
    ボウル→ざる→にペーパータオル
    ヨーグルトを入れて一晩冷蔵庫に置いたもの。

    • 完全版　レンジで３分オートミール蒸しパン作り方7写真

コツ・ポイント

もっとヘルシーにしたいときは
牛乳→豆乳
砂糖→ラカント
たまご→豆腐やバナナにしてもいいよ。

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みほチャン★
みほチャン★ @cook_40299746
2021/11/15 23:22に公開
健康的なレシピを中心に紹介しています。よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

きな粉 オートミール 牛乳 卵

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