人参と林檎のホットスムージー

バイタミックス公式
バイタミックス公式 @cook_40181159

冬でもお腹を温めながら飲めるスムージーです。ジンジャーパウダーを加えれば、血行促進効果もアップします。
このレシピの生い立ち
バイタミックス公認インストラクター
高橋正恵レシピ

人参と林檎のホットスムージー

冬でもお腹を温めながら飲めるスムージーです。ジンジャーパウダーを加えれば、血行促進効果もアップします。
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材料

  1. にんじん(皮ごと) 1/2本(80g)
  2. りんご(皮•種ごと) 1/2本(60g)
  3. みかん(皮も少量入れる) 2個(120g)
  4. 120ml
  5. ジンジャー 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    スト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。

  2. 2

    速度1を選択して電源をONにします。徐々に最高速度にスピードを上げ、人肌に温かくなるまで約3分攪拌します。

コツ・ポイント

※60度前後に温めたい場合は、スーププログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで(約5~6分)攪拌してください。

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バイタミックスは食物を丸ごと粉々にして、細胞内の栄養素までも引き出す、ホールフードマシーンです。主な機能は「混ぜる」「潰す」「刻む」「砕く」「加熱」「冷却」「挽く」「撹拌」の8種類。それらの機能を組み合わせてジュース、スムージーはもちろん、アイスクリーム、さらには温かいスープまで、無限にレシピはひろがります。http://www.vita-mix.jp/
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