人参と林檎のホットスムージー

Name: 人参と林檎のホットスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん（皮ごと） 1/2本（80g）; りんご（皮•種ごと） 1/2本（60g）; みかん（皮も少量入れる） 2個（120g）; 水 120ml; ジンジャー 小さじ1/4

バイタミックス公式 @cook_40181159

冬でもお腹を温めながら飲めるスムージーです。ジンジャーパウダーを加えれば、血行促進効果もアップします。
このレシピの生い立ち
バイタミックス公認インストラクター
高橋正恵レシピ

人参と林檎のホットスムージー

バイタミックス公式 @cook_40181159

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材料

にんじん（皮ごと） 1/2本（80g）
りんご（皮•種ごと） 1/2本（60g）
みかん（皮も少量入れる） 2個（120g）
水 120ml
ジンジャー小さじ1/4

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作り方

1

スト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
2

速度１を選択して電源をONにします。徐々に最高速度にスピードを上げ、人肌に温かくなるまで約３分攪拌します。

コツ・ポイント

※60度前後に温めたい場合は、スーププログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで（約５～６分）攪拌してください。

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つくれぽ

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バイタミックス公式 @cook_40181159

2021/11/12 06:42に公開

バイタミックスは食物を丸ごと粉々にして、細胞内の栄養素までも引き出す、ホールフードマシーンです。主な機能は「混ぜる」「潰す」「刻む」「砕く」「加熱」「冷却」「挽く」「撹拌」の８種類。それらの機能を組み合わせてジュース、スムージーはもちろん、アイスクリーム、さらには温かいスープまで、無限にレシピはひろがります。http://www.vita-mix.jp/

このレシピのキーワード

スムージーみかんりんごにんじんしょうが

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