ひじきは水で戻しておく。
玉ねぎはスライスし水にさらす。アボカドは1センチ角に切る。

ビニール袋に（A）を入れ①のスライス玉ねぎをつける。暫くしたら水気を切る。

ボウルにアボカド→水分切ったひじき→②→油切りしたツナ缶を入れ（ヨーグルトソース）で和える。