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腹ぺこ男子パクパク!ニラかま炒め
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腹ぺこ男子パクパク!ニラかま炒め-レシピのメイン写真

腹ぺこ男子パクパク!ニラかま炒め

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

甘辛だれであと引く美味しさ!
簡単副菜です♪
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材料

4人分
  • かまぼこ 1本
  • ニラ 2束
  • ゴマ油 大さじ1
  • しょうがチューブ 5センチ
  • ゴマ 適量
  • *しょうゆ 大さじ1
  • *砂糖 大さじ1
  • *みりん 大さじ1
  • *酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かまぼこは、5センチの細切り。ニラも、5センチの長さに切る。ボールに調味料*を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンにゴマ油としょうがを入れて香りをだす。(しょうがの飛び跳ねに注意!)

  3. 3

    次にかまぼことニラを加えて軽く炒め、混ぜておいた調味料*を加えて絡めたら出来上がり!仕上げにゴマを振って召し上がれ♪

コツ・ポイント

調味料も1:1:1:1でとっても簡単!アツアツを召し上がれ♪ちくわやモヤシでも美味しいです。

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じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345
2020/02/05 09:43に公開
我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ かまぼこ 酒 ゴマ

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